老了之后

　　几位后中年女友聚在一起聊天，话题从身体的状况和保健一直谈到“老之将至”──很正常啊，因为我们正在朝那个方向一天天迈进，虽然谁也不愿意自己垂垂老去，希望青春常驻，可是岁月无情哪！不愿老也得老。

　　我说，女人老了之后，有两样事必须牢记。第一是：腰背要挺直；挺直腰桿，人看上去有精神，精神面貌好，就不会那么老态龙钟。你在大街上，总会见到那些佝偻着弯着腰的老婆婆吧？我见犹怜。你总不会愿意自己也像她们那样匍匐而行吧？其实肩膀凹进来，腰桿不挺直，对大多数人来说是比较容易的。

　　相反的，腰背笔直，挺着胸膛，那是得费点力气的，所以一定要提醒自己，直起腰桿，时刻牢记。第二样是，要保持好的气质；其中一位女友一听大叫起来，气质高雅，谁人不想，可是想有就有吗？如果年轻没有，老了如何有之，这点最难，要求太高了吧！

　　我说，假如你有高雅的气质、有书卷气、有良好的修养，恭喜你，好好保持下来。气质这种东西，不会变老，反而因岁月而变得更醇，好像酿酒一般。假如你没有优雅的气质，那最低要求，也不要让自己变得很俗气，很低俗，这个要求不太高了吧！

　　女友终于点头称是。(摘编自大公报 作者：舒非)