喜：一轮明月挂中秋 忧：阴雨又来扰秋收

　　 月之故乡 音乐：童丽-永远的画面

　　2021年的中秋迎来好天气

　　人们举头望明月

　　共度良宵

　　假期是短暂的

　　中秋赏月也会滋味不同

　　但中国人依旧懂得这个节日

　　作为四大传统节日之一

　　中秋还包含着：

　　对幸福的向往

　　对亲人的怀念

　　对国家富强的渴望

　　中秋到来

　　意味着秋季收获季的到来

　　人们开始辛苦劳作了

　　而此时天气比较多变

　　西安地区进入雨季

　　西安地区在9月和10月

　　常常会发生秋淋

　　不利于秋收秋播作业

　　需要经常关注天气变化

　　今天是中秋假期最后一天

　　我市晴天为主

　　气温达到了近期最高

　　预计未来几天

　　阴雨天气多发

　　气温趋于下降

　　注意预防连阴雨灾害

　　做好排水和次生灾害预防

　　 天气预报

　　西安市气象台2021年09月21日16时发布天气预报：受西风槽与副高外围暖湿气流共同影响， 22日夜间起我市有持续阴雨天气。

　　今天晚上到明天白天：晴转多云，西部局地有阵雨，18℃～28℃；明天晚上到23日白天：阴天有中雨，19℃～25℃；

　　23日晚上到24日白天：阴天有小雨，20℃～27℃。

　　秋冻

　　“秋冻”也要适度

　　“春捂秋冻”是中国民间熟知的传统养生经验。然而需要提醒大家的是，胃肠病患者“秋冻”必须要适度，勉强挨冻反而容易使肠胃旧病复发。

　　如果气温降到15℃以下，两周以上，我们就可以穿上秋冬的衣服了。

　　另外，对于老年人、小孩、体质虚弱者只能春捂、不宜秋冻；对于患冠心病的人来说，遇冷后血管收缩，供血减少，就可能会突发心梗等疾病，这是大忌。另外，像糖尿病患者、有胃十二指肠溃疡的病人，也都是不能冻的。

　　秋天是由夏转冬的过渡季节，由凉而渐寒，昼夜温度差较大。由于胃肠喜暖恶冷，暖散寒凝，凝则伤胃。因此患有胃肠疾病的人应特别注意腹部的保暖，适时增添衣服，夜晩睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发腹痛、腹泻等不适症状。

　　另外，秋时阳气由疏泄趋向收敛，因此人们的睡眠节律也要顺应季节的这一变化作出相应的调整，做到早睡早起。

编辑:赵鹏

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