今日立夏 我省多地周末有雨

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        雨后现彩虹        本报记者吴岸彪摄

今天是立夏节气，今明两天，我省多地有雨，外出记得携带雨具。 

周末我省多地有雨 

下午时分，走在街头的刘女士，看到突然而至的雨水，立即跑回家躲雨。“这雨水说来就来了！”4日8时至16时，西安大部分地方出现阵雨，最高温26.5℃。傍晚时分，天空出现了漂亮的彩虹，彩虹照刷爆朋友圈。 

根据预报，5日：陕北、关中多云，陕南阴天间多云，延安东部、汉中南部、安康南部有小雨；6日：全省阴天，陕北东部有小雨，关中东部、陕南东部有小到中雨；7日：全省阴天，陕北东部有小雨，关中东部、陕南东部有小到中雨；8日：全省阴天，陕北北部有阵雨，汉中、安康南部有小雨；9日：全省多云，陕北北部有阵雨，陕南南部有小雨；10日：全省多云间阴天，陕北北部、宝鸡西部、陕南南部有阵雨或雷阵雨。 

西安今天白天阴天有阵雨，气温18-29℃；6日阴天有小到中雨，16-22℃；7日多云，11-28℃。 

今天迎立夏节气 

今天是立夏节气，自此，日照渐长，温度升高，雷雨增多。 

气象专家说，从气象学上看，立夏并不代表夏天真的到来，在气象学上如果连续5天每天的日平均气温达到22℃以上，才算真正进入夏天。最近以来天气忽冷忽热，西安市气象学意义上的夏天还没有到来。气象资料显示，西安进入夏季的平均日期是5月20日。 

养生专家提醒，立夏后，天气逐渐变热，人们容易烦躁不安，出现睡眠不好、血压升高等症状，此时要戒躁戒怒，最需“平心静气”。建议顺应夏季昼长夜短的特点，饮食宜以清淡少盐食品为主，多吃蔬菜和水果。 

首席记者姬娜实习生高乐