伊能静46岁怀孕 收好这份大龄备孕攻略

19.01.2016  11:25

  □通讯员 杨璞 金陵晚报记者 苏丽萍

  日前,女星伊能静在自己的微博中发文,分享自己46岁成功怀孕二胎的经历。准备生育孩子的大龄夫妻们如何从中取经?记者专门请教了妇产科方面的专家,点评一下伊能静高龄怀孕的经验和经历。

  随着年龄增大 卵子也在变“

  伊能静在这篇长微博中透露,此前从没想过自己会遇到生育困难的问题,但是医生告诉她年龄大了,不是身体健康不健康的问题,主要是卵子退化了,质量和数量都下降了。虽然她保养得当,外表看起来很年轻,但是生理是不可逆转的。

  这样的说法对吗?南京市中西医结合医院妇产科主任刘德佩介绍,一般来说,卵子的质量与女性年龄有很大关系,随着女性年龄增长,其卵子的“年龄”也在增长。

  卵子质量下降,是许多高龄女性发生不育症和流产的主要原因。年龄越大,胚胎停止发育和畸形儿发生的几率越高,妊娠期出现并发症的机会也越高。

  女补叶酸男补锌 一周跑步三次

  另外,伊能静在微博中透露自己备孕期间坚持每天补充叶酸,老公补锌,而且一周跑步三次。

  该院妇产科副主任医师王梅介绍,高龄产妇备孕前最好先做基础疾病的检查。比如测血压、血糖、血脂和甲状腺功能检查等。排除急性感染和传染病。产检还要注意排查生殖道、盆腔有无炎症,是否有肿瘤等。如果发现异常,如宫颈病变、子宫内膜异常、卵巢肿瘤等应按医嘱及时处理。

  另外,该院泌尿外科主任陈卓介绍,适量运动能够增强男性的精子活力。而绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

  保持心情愉快 避免压力大

  伊能静表示,保持心情愉快真的太重要了,情绪是非常影响生理的。早前她就在微博透露,自己正安心调养身体,连上网的时间都刻意减少。后来,伊能静没有再打针、没有再取卵、没有再等待,用伊能静自己的话说就是“小猴子自己来了”!

  备孕期间也要避免压力太大。该院失眠门诊杨晓辉博士提醒,备孕的夫妇每天必须尽量保证足够的睡眠,否则身体的免疫系统就会受到影响,荷尔蒙分泌将会被打乱,都不利于怀孕。