爱护口腔从小开始 宝宝刷牙有时间段

21.12.2015  14:41

  经常有妈妈问关于宝宝刷牙的问题,宝宝的牙齿健康是新手爸妈们关注的问题之一。给宝贝们刷牙确实麻烦,有些宝宝刚开始不喜欢刷牙,每天早晚刷牙都好像打仗一样。多大的宝宝要开始刷牙,到底能不能舍去这个麻烦步骤呢?有的妈妈甚至觉得反正乳牙都要掉,蛀不蛀牙也无所谓。到底是不是对的?针对这些问题,让我们来听听第四军医大学儿童口腔科吴礼安副主任医师的建议。

  像保护恒牙一样呵护乳牙

  乳牙和恒牙是同样重要的,首先乳牙本身有帮助咀嚼和发音的重要功能;其次乳牙还有给其对应的恒牙保留空间的作用,乳牙过早脱落会导致其对应的恒牙萌出空间不足;而且蛀牙到一定程度会导致乳牙牙髓发炎,引起剧烈疼痛。乳牙牙髓的发炎感染甚至有可能在牙槽骨内扩散,从而影响下面的恒牙。所以为了宝宝的健康幸福,请帮他好好保护人生的第一副牙齿,刷牙和口腔清洁千万不能偷懒。

  清洁口腔 从六个月开始

  抹口腔的目的是让宝宝的口腔清洁,使宝宝长大后较易学习及适应刷牙,让宝宝习惯有清洁舒服的口腔。由于初生宝宝的作息模式还没固定,家长很难界定哪次是当天最后一餐奶。其实,家长只需选择一个固定的晚间时间为宝宝抹口腔就可以。 待宝宝长大至6个月以上,并建立了固定的饮食模式时,家长就可以在宝宝吃完睡前的一餐奶后替他抹口腔。需要注意的是,选择在孩子吃完睡前的一餐奶后才抹口腔,是为了培养孩子有定时清洁口腔的习惯,并让他习惯有一个清洁舒服的口腔才睡觉,渐渐地他就不会再次要求喝奶。很多时候,宝宝睡前要求喝奶,其实是一种习惯,家长可尝试用清水喂哺他,亦可用其他方法哄他入睡,例如轻轻拍他、给他唱歌和讲故事等等。

  如何替初生宝宝清洁口腔

  首先,应当预备纱布、棉花或手帕,另预备一杯白开水。用洗手液彻底清洁双手;用纱布、棉花或手帕裹着手指,蘸点白开水。用左手把住宝宝的下巴,同时用左手食指稍微拉开宝宝的小嘴唇,以便清楚地看到宝宝的整个口腔状况。然后轻轻把手指伸进宝宝口腔内,并贴着牙肉从上颌至下颌绕一个圈,把上下颌抹干净。擦拭的顺序可以是先擦拭上下牙龈,然后牙龈四周的口腔内壁,最后擦拭舌头表面。

  为了让宝宝能够舒服地享受你的口腔按摩,可以让他仰卧在床上,母子面对面,先放松一下,做个鬼脸,亲子交流一下,让宝宝放松下来。你可以用肘支在床上,在清洁的过程中,控制一下宝宝挥动的手臂。

  出牙后 逐步体验刷牙感受

  宝宝第一颗牙齿开始长出的时候,家长应继续每天为宝宝抹口腔,同时抹他已长出的牙齿。随着上下门牙陆续长出,妈妈们可尝试用较柔软的婴儿牙刷及开水替宝宝刷牙,让宝宝逐步体验刷牙的感受。这样,待宝宝的臼齿长出时,他就会容易适应使用牙刷刷牙。

  关于多大开始使用牙膏,各国相关指南、不同的医生会有不同的建议。美国儿科学会AAP最新的儿童口腔卫生建议称,所有的孩子都应该在乳牙萌出时就开始使用含氟牙膏。此前,健康专家担心年龄较小的孩子会将牙膏吞下,而含氟牙膏会伤害他们的健康,但新的研究表明,为了保护孩子的牙齿和保持健康,使用少量的氟化物是非常必要的。AAP建议,刚开始使用含氟牙膏时只需要取米粒大小即可,以免氟化物摄入过多影响健康。

  两岁后 让宝宝自己学刷牙

  在孩子两岁至6岁期间,家长可为孩子专用一支刷头长度约为2厘米的牙刷,并让他于每天起床及晚上睡前学习自己刷牙。如果孩子会自己吐出口腔中的水,可让他用一颗青豆大小的含氟化物儿童牙膏刷牙。

  此外,孩子由于手部小,肌肉还在发育中,以致未能完全掌握刷牙的技巧,为确保孩子的牙齿干净,家长须每晚替他补刷牙一次。家长可以站在孩子后侧,用一只手轻托他的下巴,让孩子的头部稍微向上以便于替他刷牙。

  记者 王凡