备考防中暑 慎用保健品

本报讯（记者张毅伟）日前，西安市疾控中心发布健康信息提示，6月份西安天气以晴热为主，并且昼夜温差大，最高气温普遍在30℃以上，在高温条件下工作和学习，易出现中暑症状。随着气温升高，肠道传染病发病也将逐步进入流行高峰。 

食源性疾病临床上主要表现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状，另外还可表现为神经系统、造血系统等症状，严重者可危及生命。6月份西安将进入食物中毒好发季节，并且多以细菌性食物中毒为主；食物中毒感染场所主要为集体单位食堂和餐饮业；感染原因主要为食品操作过程生熟不分、交叉污染和操作人员带菌操作等。 

防治措施主要是预防病从口入。做到饭前便后要洗手；隔夜食物要热透，生熟食品分开做；生水未烧开不要喝；不光顾无证餐饮店，腐烂食品不要吃，不可暴饮暴食；如果出现频繁腹泻，应及时到医疗机构肠道门诊去就诊。 

高考前夕，一些家长为了给考生进补，不仅购买保健品给考生服用，还青睐于给考生一些安神、滋补的中药。专家提醒，高考前，考生面临压力，易造成精神紧张、焦虑、失眠，主要是心理因素引起，考生应保证睡眠、注意营养、适度运动，不要盲目服用中药或保健品。