学业负担过重是睡眠不足根源

本报讯（记者赵丽莉）中小学生睡眠普遍不足问题引起社会各方关注。 三秦 都市报记者昨日获悉，西安市早在2006年已对全市中小学生到校时间提出硬性要求，小学生为8：00，中学生为7：40—8：00。学生回家后学习时间过长，是导致睡眠不足的主要原因。

昨日，记者走访多家中小学发现，小学生到校时间为8：00，中学生为7：40—8：00。在采访中，不少家长反映，学业负担过重是影响小学生睡眠不足的根本原因，不少学生为完成作业不得不挤占睡眠时间。放学时，各科老师基本上都会布置家庭作业，顺利的话，3门功课的作业，最少得一个半小时才能完成。如果遇到难题，就得耗费更多时间。初一学生家长张先生说，孩子几乎每天回家都有7门课的作业要完成，一般副课作业需要15分钟到30分钟完成，主课作业每科少则两项多则五项，每科需要1—2个小时完成，有时候还有辅导班的作业要完成，睡觉往往就到凌晨了。 

“我是普通班的学生，上学期我们给老师反映布置的作业太多、睡觉太晚时，老师说，人家尖子班的学生都学习到凌晨一两点，你们就没有比他们早睡觉的资格。”初二学生小高告诉记者，还没到初三中考的压力就来了，不但老师在言语上、作业量上给他们加压，回到家里父母也催促其学习，除了完成家庭作业，爸妈还给买了各类学习资料在家刷题。“我常常睡不好，上课时打盹被罚蹲在教室后面。”小高无奈地说。 

据介绍，西安市教育局2006年发出了《关于中小学学生到校时间的通告》，从当年5月8日起对全市中小学生到校时间提出硬性要求：小学生到校时间为8：00，中学生为7：40—8：00。省教育厅2011年4月发出《关于科学安排中小学生作息时间的通知》，要求全省各中小学在体现“健康第一”的理念下，合理安排到校和放学时间，确保义务教育段学生每天睡眠时间在9小时以上。 

“保证学生作息时间的政策早已出台，但在具体操作过程中，还需要家长和学校相互配合，确保学生睡眠充足。”西安教育行业人士刘先生说，家长们应该懂得科学的学习方法，引导孩子在学习中有张有弛、劳逸结合。要改变“学习时间越长，学习成绩就越好，素质就越高”的认知。学校老师也要根据教学活动中的实际情况来布置作业量，这样才能确保孩子睡眠充足。