开开愉悦成长训练营：科学管理饮食学员7天瘦身5斤！
小标题：春风十里，不如瘦瘦的自己
为什么别人都是小“腰”精马甲线，自己就是久坐腰粗的冰淇淋线?
为什么忍饥挨饿到头晕眼花，每块肉还是倔强的有它自己的脾气?
为什么减肥总是半途而废，运动坚持太累?
三月不减肥，五六七八九月月徒伤悲!眼看着就要到露肉的季节了，有没有一种轻松、快速、安全的减肥法?减肥不成，遮一遮也是极好的呀～
遮肉改造第一步——要害攻击法：减脂大作战
说到减肥，老生常谈的不过是“管住嘴、迈开腿”。很多减肥极端人群都会选择顿顿“吃草”再激情澎湃的跑个5公里。问题是，为什么饿的头晕眼花体重也没啥太大变化呢?
胖从口入，你变胖的根源在于你选择的食物，而不是在于你运动了多少。讲起肥胖，大家多想到脂肪，买东西看成分也选择低脂。事实上，脂肪为糖类背锅几十年，真正让你胖的是糖!这些糖来源于精制主食(精米精面以及甜食)存在体内，所以你要拒绝的不是肉类而是米饭馒头和大饼!
其次，运动没有想象中消耗热量，零食热量也比想象中的高。有时候心血来潮跑的5公里消耗的热量，下午茶一块小饼干就吃回来了
小腹三层非一日之馋，减肥的真·奥义是会吃。这就是为什么别人仅仅调整了饮食一周就能瘦4、5斤!
开开艺术生活馆的明星导师、减肥女王——金紫亦，亲自带领300多名学员进行了两期“7天减脂训练营”。在这次的“7天减脂训练营”中，学员们不仅学习了科学的减脂方法，更通过2期“7天减脂训练营”真正的达到减脂目标。大部分小伙伴7天减脂5斤，更有人14天成功减脂12斤!学员们纷纷表示：“养蛙不如养自己”、“养自己才是最好的投资”。“7天减脂训练营”陪伴式成长服务，获得学员广泛好评!大家纷纷表示这可能是史上“最轻松的减肥方式”!
金紫亦，女性瘦身专家、大蜜减脂营创始人。两次从180斤瘦到108斤的达人!她的瘦身理念综合了营养学和运动健康的知识研究，课程更获得徐小平、杨澜、李静、瑶淼等多位知名人士认可。目前已帮助超过10万人瘦身成功。
瘦身女王金紫亦，与学员面对面沙龙分享，线上还有200多名学员在线观看金老师沙龙分享。
“7天减脂训练营”是开开艺术生活馆“7天线上训练营”系列之一。“7天训练营”更像是一个女性自我养成游戏，学员们通过线下沙龙与KOL导师零距离接触，接受专业指导;接下来加入“7天线上训练营”，1V1接受督导老师针对性的指导。在与督导、训练营伙伴们的交流中学员们可以相互学习、督促，相互鼓励，最终完成自我成长的目标。以本次瘦身“7天减脂训练营”为例，学员们积极配合督导合理调整饮食并每天记录分享。督导每天会在训练营发布当天任务，学员上传当天餐食照片来完成打卡;督导根据打卡内容进行点评和建议，完成度较高的学员会得到相应奖励，并在结业后获得荣誉证书(荣誉证书可用于下次训练营的闯关卡)。在轻松愉悦的大部分小伙伴7天减脂5斤，更有人14天成功减脂12斤!
健康减脂——做更好的自己。开开艺术生活馆以“帮助女性自我实现，掌握精彩人生”为宗旨，着力为女性提供多场景下的自我提升服务。经过数十年积累，现已汇集全球优质教育资源，整合了各行业海量KOL资源，建立了“开开KOL名师团”，并从“生活美学”聚焦为“职场美学”。开开艺术生活馆根据T(Time)P(Place)O(Occasion)R(Role)原则，打造职场人士的专属形象课程，让美变成一件最轻松的事!
生活馆还将陆续开通形象美学(负责职业服装与设计定制)、社交礼仪、个人品牌提升、艺术鉴赏、亲子两性话题等更多自我提升课程。竭诚为您提供个性化定制服务，真正实现自我重塑。
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编辑:韩涛