杨子洛，这个小姑娘竟是21天减脂训练营的创始者
杨子洛，或许你只是听过她的名字，在很多人印象里，她不过是一个网红，或者一名作家罢了。
八年以来的写作生涯，压榨了她的空闲时间，68所城市的巡回签售会让她熬夜，饮食不规律，生活拿健康和她开了一个大大的玩笑。为了维持粉丝量，她依照公司的要求拍戏，唱歌，开直播。接触健身以后，杨子洛勇敢的向公司递上辞职信，放弃了高薪的生活，她说“我不想再做任何人的傀儡，我只想为了自己而活着，为了健康而活着” 22岁的她将“任性”一词诠释到了极限。生在北方的渭河边，兼具秦岭山的爽朗与水的灵气，艺术油画科班出身。她因一节健美选修课爱上了健美。在明星教练肖海波的指导下，杨子洛一举拿下全国美臀大赛C组冠军。
与大多数女生一样，杨子洛曾经认为“瘦”是女生的不二的追求，直到第一次推举比自己重六十斤的器械，第一次在有氧运动后挥汗如雨，第一次感到力量所带来的魅力，从此，她对女性美的定义有了全新的转变。大学刚毕业的她，每天的生活安排井然有序，每天挥洒着汗水在健身房修炼自己的美好身材，现在的她已经是一名出色的健身教练，也是香港快乐私教的健身导师。同时拥有红十字协会救护员，国家职业资格营养师，香港快乐私教认证教练，国家职业资格健身教练，国家职业资格心理咨询师，CBBA中国健美协会会员的专业证书。而通过21天减脂训练营的教学方案，更是改变了上百人的命运。
杨子洛说：“单纯的瘦弱是没有力量的，这是一种不健康的美，而紧致的肌肉、丰盈的蛋白、旺盛的精力不但能让你拥有良好的曲线，也让你的皮肤充满弹性，女性的美本身就是一种生命力的张扬。”常年保持备赛状态的杨子洛，也特别注重健康的饮食习惯，每日必须保证三餐，同时蔬菜、肉类、鸡蛋蛋白等多种营养也需要科学搭配，她说，“节食是不科学的，它会使肌肉流失”。而对于未来，拥有“铠甲”的杨子洛从来不会惧怕，着手准备明年新一轮的备赛，同时还准备研究出更多的教学方案让那些处于迷茫的人不再彷徨。
比你努力的人都还在努力，相信她会更加的出色。
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编辑:韩涛