昨是入伏第一天 两千多人中医院里贴三伏贴

14.07.2015  12:03
核心提示: 昨天是入伏头一天,前往西安市中医医院敷三伏贴的患者超2000人,中医专家说敷三伏贴有一定的适宜人群,不是每个人都适合,同时也提醒市民三伏天要注意衣、食、住、行。

昨天是入伏头一天,前往 西安 市中医医院敷三伏贴的患者超2000人,中医专家说敷三伏贴有一定的适宜人群,不是每个人都适合,同时也提醒市民三伏天要注意衣、食、住、行。 

冬病夏治患者排长龙 

昨天,西安市中医医院门诊大厅冬病夏治义诊现场,排起了几队长龙。76岁的李艳霞家住西安市南郊航天六院天润园小区,昨天早上7时许,她便和老伴出了家门,他们乘坐地铁到达西安市中医医院。她的老伴秦高清,今年81岁,患有肺气肿、气管炎等疾病,在三秦都市报上看到“冬病夏治”义诊周活动的消息,她手拿报纸和老伴一起前来咨询。 

冬病夏治最适合虚寒病 

西安市中医医院副院长赵颖林说冬病是指寒冷季节易于诱发的疾病,如慢性哮喘、慢性鼻炎、慢性支气管炎、慢性关节痛、虚寒型胃肠病、虚寒型妇科疾病等;所谓冬病夏治,就是针对冬天容易发生或加重的这些慢性疾病,通过夏天的一些特殊治疗,以达到减轻或消除疾病的目的。 

敷三伏贴要对症下药 

任何治疗方法都不是包治百病,赵颖林说,“冬病夏治”并非每个人、每种病都适合。患热症不宜“冬病夏治”,非虚寒性的疾病如痔疮、湿疹、咳血、发烧、痰黄等或体质阳热的人并不适合“冬病夏治”。最常见的敷贴也有禁忌人群,孕妇、肺结核患者、恶性肿瘤患者、过敏体质者、患严重皮肤病者都不宜敷贴。 

衣 要宽松色要浅淡 

西安市中医医院治未病科张若平科长提醒,三伏天里穿衣最好以宽、轻、薄、柔软为好。衣料宽松,透气性就好一些,能有效帮助人体散热,使人穿着舒适、凉爽。夏天还宜穿浅色服装,忌以深色、黑色为主,这些衣服特别吸热。在强光照射下,最好戴顶帽子或撑把遮阳伞,预防中暑。

食 补充营养饮食清淡 

在日常饮食中应以适当多食甘凉或甘寒为宜,并且夏季还宜食酸,可适当多吃一些性酸的食物,比如:菠萝、西瓜等。盛夏,胃口不佳,多吃点醋能帮助消化和吸收,促进食欲。应多吃蔬菜,苦瓜、莴笋、芹菜等都是佳品。肉食可多吃鸭肉,鸭肉性寒凉,适合体内有热、上火的人。水果可多吃西瓜、梨子等,帮助补充水分及营养。 

住 吹空调最好吹吹停停 

吹空调电扇也不能盲目贪凉,风量不宜开得过大,也不宜对着身体或某个部位直吹,最好吹吹停停。夏天还要尽可能避免用凉水冲脚,以免受寒,引发疾病。避免长时间待在温度过低的空调房中。晚上睡觉不要临窗而睡,以免风吹感冒。

行 出行防中暑午后少出门 

专家建议,出行“伏天”里也有禁忌,市民应避免剧烈运动;老年人和孩子不要在午后15时前后外出。中暑为夏季多发及高发病,常表现为高热汗出或肤燥无汗,烦躁口渴,呕恶腹痛等。中暑原因除了高温、高湿及太阳直射外,还有过度疲劳、补水或睡眠不足及身体免疫力低下等。

本报记者张毅伟