本周末陕西大部继续阳光普照 天气好适合外出游玩

    西部网讯（记者 秦振）北方的冬季“变幻万千”，前几天还是“雾霾压境”，一场风的到来，瞬时间就可以迎来晴空万里。这不，在即将到来的周末，虽然在关中西部和陕南南部部分地方会有弱的降水出现，但大部分地区都迎来晴好天气，喜欢出游的朋友不妨约上三五好友外出游玩。

     周末好天气适合外出游玩 近期白天湿度仅20%

    昨天陕西大部分地方延续了前天的晴好天气，古城西安也不例外，阳光伴着微风，晒得人暖洋洋的，平添了不少惬意。在太阳公公的影响下，截止昨天16时，西安的最高气温为10.2℃。

    根据最新气象资料显示，预计今天白天西安地区多云间晴，最高气温在8℃左右，周末两天也无明显降水，以晴到多云的天气为主，大家可以趁着晴好天气，赶快约起小伙伴们外出游玩，切不要辜负这冬日的暖阳。当然天气晴朗时，昼夜温差较大，大家要适时添减衣物，以防感冒。

    气象专家提醒，由于近期降水较少，西安白天大部分地方的空气相对湿度都在20%左右，天气干燥容易上火，在饮食上尤其要注意，应以清淡为主，少吃辛辣，日常也要多喝水，多吃些水果蔬菜。

     陕南仍有雨夹雪 甘蔗和梨可及时补水

    虽然大部分地区都迎来了晴好天气，但在关中的西部和陕南却可能出现阴天或雨夹雪的天气让人不得不回归现实。毕竟已经进入冬季，气温和雨雪时刻都在提醒着人们切不可被“冬日暖阳”所欺骗，添衣加物仍然必不可少。

    记者了解到，今天晚上到5日：陕北、关中东部晴天间多云，关中西部多云转阴天、局地有雨夹雪或小雪，陕南阴天，南部部分地方有雨夹雪或小雪。6日：陕北、关中晴天间多云，陕南多云。7日：全省晴天转多云。8日：全省多云转阴天，陕北部分地方有小雪，关中部分地方有小雨夹雪，陕南部分地方有小雨。9日：全省阴天间多云，部分地方有小雨夹雪或小雨。

    营养学专家表示，每年一到这个时候很多人嘴唇就容易干裂，易上火，要注意补水，多吃水果蔬菜，甘蔗和梨是不错的选择。近期雾霾天频发，要多关注老人和儿童的健康，因为此类人群抵抗力较弱，钙需求量很大。平时除多饮水外，注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃豆腐、牛奶、动物肝脏、蛋黄、瘦肉、坚果等，对补钙很有利。