考前一定要妥善保管考试证件专家支招防考前发应急状况

到了考点才发现准考证没带或者丢失，进了考场却紧张得难以自持，类似的突发状况在每年的高考中都有发生，一旦发生了该如何面对？昨日，记者采访了 西安 部分招考专家给考生“支招”。

考前一定要妥善保管考试证件

“考生必须持准考证和二代身份证参加考试。”省招生办新闻发言人张军利提醒考生，考前一定要注意考试证件的妥善保存。考试前应提早一些去考点，出发前特别注意查看证件和用具是否带齐，并妥善携带。如果考生考试中确实遇到了忘带或丢失准考证等本不该发生的情况，考生应第一时间向考点主考报告，监考人员会按照考试规程的有关规定，可先行让考生进入考场考试，并通知家长等有关人员在规定的时间，送达证件或补办证件，相关部门对考生身份进行认真核对，如果确系考生，考生成绩有效，否则将取消成绩。

早入考场深呼吸平复紧张情绪

对于入考场以后如何消除紧张情绪，西安市第26中学高三年级组组长、有多年指导考生备考的张春华老师说，可早些进入考场适应考试气氛，进入考场后可检查好自己的文具，用深呼吸的办法消除紧张情绪，给自己暗示“自己会发挥得不错”，这样会使自己的情绪稳定很多。在拿到试卷还未到开始答题的时间，除在试卷和答题卡填写好个人信息外，可大致通读一下试题，让自己尽早进入状态，也有利于消除紧张情绪。

张老师说，答题开始后，要全神贯注，注意审题，尽早适应，先去完成自己会做，能完成，能得分的试题，这样给自己以肯定，会对消除紧张情绪有利。

本报记者张彦刚