迎春花开 惊蛰节气来

今天，我们将迎来二十四节气中的惊蛰节气，我省中北部有吹风降温天气。注意防春困，也要注意“春捂”。

迎春花开了 惊蛰节气来了

昨天早晨，古城依旧能感到一丝寒意。不过，随着阳光的照射，午后暖暖。人们纷纷走出家门，享受晴好的天气。在沣东新城农博园内，垂柳发芽，绿意浓浓。桃花含苞待放，朵朵粉红点缀枝头。迎春花绽放，白玉兰花开，还有一些不知名的红花一片灿烂，吸引人们纷纷拍照留念。

“春雷响，万物长”，今天是惊蛰节气。惊蛰时节正是“九九”艳阳天，大部分地区平均气温回升到零度以上，土壤开始解冻，我国大部分地区进入春耕季节。古人把惊蛰分为三候（一候为五天）：“一候桃始华；二候仓庚（黄鹂）鸣；三候鹰化为鸠。”意思是说桃花已红，如霞似锦；黄鹂鸟开始鸣叫；天空中已看不到雄鹰的踪迹，只能听见斑鸠在鸣叫。

随着惊蛰的到来，温暖的气候将会使人的活动量不断增加，新陈代谢日渐旺盛，这时候人的肝火也旺盛，容易动怒。 养生专家建议，此时节养生的重点要放在对肝脏的保养上。

多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，少吃动物脂肪类食物，比如可以多吃菠菜、韭菜、绿豆芽、芹菜、莲子、银耳等食物；早睡早起，多动多走，睡前泡脚；注意精神调养，千万别为了小事生气，闲气、怨气、闷气、赌气和怒气，这五种气最好不要生，乐观向上，保持愉悦的心态。此外，乍暖还寒，切记“春捂”以防“倒春寒”。

今天有吹风降温 最高降8℃

受冷空气影响，今天白天我省部分地方将出现吹风降温天气，受弱辐合影响，陕南南部局地有小雨。另据数值预报分析，6-7日受短波槽影响，陕南南部局地有弱降水，陕北、关中以晴到多云为主。

今天白天：陕北、关中晴天间多云，陕南多云间阴天，南部局地有小雨 ，陕北、关中北部部分地方有4级左右偏北风。日 平均气温陕北北部下降6-8℃，陕北南部下降4-6℃；今晚到6日：陕北晴天间多云，关中晴天转多云，陕南多云间阴天， 南部局地有小雨；7日：陕北晴天间多云，关中多云间晴天，陕南多云间阴天， 南部局地有小雨。

西安今天白天多云间晴,5—16℃,东北风3到4级；今晚到6日阴天间多云，6℃～12℃；7日阴转多云，4℃～15℃ 。温差较大，请适时添衣。

马楠 首席记者姬娜实习生张含瑜