防治糖尿病要管住嘴 迈开腿

15.11.2014  06:43
核心提示: 糖尿病并不可怕,那到底该如何防治?昨天是联合国糖尿病日,数百名糖尿病病友齐聚西安易俗大剧院,陕西省医学会糖尿病分会组织了省内20名权威专家,为他们免费义诊,并做了公益讲座。

糖尿病并不可怕,那到底该如何防治?昨天是联合国糖尿病日,数百名糖尿病病友齐聚 西安 易俗大剧院, 陕西 省医学会糖尿病分会组织了省内20名权威专家,为他们免费义诊,并做了公益讲座。现场还免费向糖尿病病友赠送了100台血糖仪和100本糖尿病科普书籍。

我国10人中就有1个糖尿病患者

昨天14时,数百名患者早早来到易俗大剧院,一场关于糖尿病的公益讲座和义诊在这里举行,来自西京医院、省人民医院、省二院、交大一附院、交大二附院、空军451医院、解放军323医院、西安市中心医院等20名权威专家,为众多病友免费义诊。

交大二附院内分泌科副主任徐静医生,首先做了一场糖尿病科普讲座,她说:“2011年的统计数据显示,全球有3.66亿糖尿病患者,预计到2030年,将达到5.52亿人,中国、印度、美国的糖尿病人数全球排名前三。仅我国,10人里面,就有超过1个人是糖尿病患者,糖尿病就在你我身边。”

糖尿病不能根治但完全可控

徐静从什么是糖尿病,什么人易得糖尿病,该如何预防、治疗等多方面,向患者们科普。“空腹血糖大于等于7摩尔/升,餐后2小时血糖大于等于11.1摩尔/升,那就可以确诊是糖尿病了。”体重超标者、四十岁以上中老年人、家族有糖尿病人、曾生过巨型胎儿等人群,患糖尿病的几率较大,要注意预防。

得了糖尿病并不可怕,但千万不能排斥就医,更不能相信“根治糖尿病”的广告,糖尿病只能控制,无法根治,但只要控制的好,完全可以将血糖长期稳定控制,不得并发症,像正常人一样去工作,甚至也能长寿。她说:“控制好饮食、适度运动、科学就医、合理用药、保持良好心情,完全可以预防糖尿病,即便得了,也可以做到不得并发症,即便有并发症了,也可以不致残、不死亡。”

西电集团医院副院长侯沛红讲述了“糖尿病与心脑血管病”之间的关系与危害,她说,糖尿病患者发生心血管疾病的危险性增加2-4倍,易患动脉粥样硬化,增加脑梗、脑出血的发病率,此外,痴呆的发病率也很高。提醒患者一定要运动,健康饮食,戒烟少酒,保持良好心态。

坚持运动健康饮食

两场科普讲座后,现场还有提问环节,一位患者问:“糖尿病人吃什么好?”西京医院内分泌代谢科主任、陕西省医学会糖尿病分会主任委员姬秋和教授解答说:“五谷杂粮都好,油脂大的、甜的,尽量别吃,但也是因人而异的,只要坚持运动,适当吃点水果还是可以的。我的建议是,一个七寸的盘子四等分,主食、蔬菜、肉、水果各占1/4最好。”

现场还向100名患者免费赠送了血糖仪,向100名患者赠送了姬秋和教授主编的糖尿病书籍。随后,20名专家开始免费义诊,数百名患者依次寻医问药。文/图三秦都市报记者张亮