今日19:57霜降 天气渐寒防咳护胃

23.10.2014  16:55

寒露不算冷,霜降变了天。”《中国天文年历》显示,北京时间10月23日19时57分迎来今年秋季最后一个节气霜降。专家提示说,此时节正值秋冬过渡之际,天气开始寒冷,气候日趋干燥,公众要注意添衣保暖,防咳护胃。

天津市天文学会理事赵之珩介绍说,每年公历10月23日前后

,太阳到达黄经210度时为霜降,是秋季到冬季过渡的开始,最低气温可达到零摄氏度左右。古籍《二十四节气解》中说:“气肃而霜降,阴始凝也。”可见“霜降”表示天气逐渐变冷,露水凝结成霜。

气象资料显示,霜降节气已是深秋时节,也是冷空气活动频繁的时期,天气变化剧烈。秋冬过渡之际,防病保健很重要。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲表示,此时节,公众要注意保暖,加强锻炼,防止感冒。

她提示说,霜降前后是易犯咳嗽的季节,也是慢性支气管炎容易复发或加重的时期。因此,在这个季节应多吃一些具有生津润燥、消食止渴、清热化痰、固肾润肺功效的食物,如梨、苹果、洋葱、萝卜等。

另外,霜降节气还是慢性胃炎和十二指肠溃疡病复发的高峰期,消化系统疾病患者的饮食宜温和,少吃辛辣、刺激和寒凉的食物,多吃新鲜果蔬,多喝开水。据新华社