做好准备 迎接“华丽转身”

中考结束，将迎来重要的现实问题：怎样实现初中生到高中生的“华丽转身”？近日，记者调查许多高中生都曾面临过的身心“孤独”、心理压抑、成绩遭到“滑铁卢”的新高一岁月。专家提醒，一定要提前充分了解高中学习生活状态，从学习思维、方法、态度和习惯都要做好“初升高”充足的准备。

现状调查

上课突然听不懂了

不少家长表示，孩子上高中明显感到学习吃力，课堂内容难以理解。初中学习以传授知识为主，教师往往将知识掰碎嚼烂后喂给学生，而高中授课则明显不同，课标及高考要求，以知识为载体，以培养能力为主要宗旨。因为高考试卷内容几乎没有书本上的原题，都是源自课本，而又高于课本的，这就决定了高中文化课的教学有别于初中，而不少高中新生表示，高中老师不如自己初中老师教得好，进而抵制老师的教学，讨厌文化课的学习。

课后学习乱阵脚了

随着学习目标的转移，学习任务不断增加，很多同学感到比初三学习压力还要大，一些高一新生表示，自己曾苦恼时间不够用，看不完的资料，做不完的作业，加上学习方法没有及时调整，整天手忙脚乱，毫无章法，疲于应付老师的作业，倍感压抑。

逃避现实变自卑了

一位即将步入高二的王同学告诉记者，刚上高一的时候，上课时老师的问题刚提出，已经有同学抢先给出答案，而自己还一头雾水，下课和同学交流之后发现同学们多才多艺，而自己除了学习外一无所长，导致自我评价低，自我否定、自卑、自闭、逃避现实，造成严重的心理问题。

陌生环境感觉孤独了

三年的初中生活让每一位同学都有自己相当熟悉的学习和生活环境，来到一个全新而又陌生的新环境，甚至远离家人、同学和朋友，每天和陌生的面孔打交道，感到十分压抑、孤独，进而出现上课注意力不集中，甚至失眠现象。

应对策略

提前预习高中课程

教育专家表示，利用中考后的一两个星期复习巩固初中的全部课程，之后借阅高中的课本，适当进行自学。因为高中是为将来的大学学习做准备的，对学生自主学习的能力要求比初中阶段会高出很多，学生在自主学习中提出问题，能培养学生独立思考和独特的思维方式，而且带着问题学习，会感觉到学习的快乐，比请家教灌输式的学习要宝贵得多。

理性对待成绩波动

高一最常见的现象是有些孩子以全班第一名考入，第一次月考就降了20多名，对于这类“过山车”式的孩子，家长不要着急，要“外松内紧”。有的学生中考成绩不错，于是思想会松懈，很容易掉队，满分学生也可能考不及格。教育专家建议，一定要养成常规化的预习，发现问题做上符号，做上小批注，老师讲到时，有准备听课；其次寻找适合自己的学习方法。初中跟着老师走，高中强调自己的学习方法。特别是提醒学生在高一遇到问题，成绩下滑时，找一个榜样，学习他的方法，再对症下药。

建立自信的心理素质

初、高中学习能否顺利过渡，还有一个十分值得重视的问题，那就是看你是否对自己的学习充满自信。心理专家表示，一定要尽早培养自己铸就坚强的心理品质，相信暂时的挫折无碍大局，只会帮你积累经验教训；相信自己有能力，只是不得要领，没有施展出来；相信自己定能总结出一套只属于自己的好方法来。

培养独立的自理能力

学生要尽快提高个人生活上的自理能力，养成良好的生活习惯，实现从“恋小家”到“靠大家”的过渡。情感方面可以和其他同学多交流自己的感受，获得朋友的理解和鼓励，稳定情绪，为学习做好必要的准备。