省卫计委：青少年流感感染率最高 流感疫苗需每年种

　　11月7日，是中国农历二十四节气之一“立冬”，民间称“冬之始也”，也就是说，从这天起中国将正式开启冬季模式，天气将越来越寒冷，气候越来越干燥，在这个寒风乍起的季节里，如何让自己安然度过呢？为了帮助大众了解这个季节的高发病，陕西省卫生计生委发布关于“流感的预防和治疗”相关科普知识。

　　流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染疾病，传染性强，传播速度快，潜伏期短（1~3天），发病率高，人群普遍易感染，经呼吸道飞沫传播，抗原易变异，易引起暴发和流行。陕西省流感的流行季节在冬春季，从每年的10月至次年的3月，流行高峰在每年的12月至次年的1月。

　 　流感经空气飞沫传播

　 　青少年是易感人群

　　流感患者和隐性感染者是流感的主要传染源。从潜伏期末到发病的急性期都有传染性。成人和年龄较大的儿童患季节性流感（无并发症）期间，病毒在呼吸道分泌物中一般持续排毒3~6天,住院的成人患者可以在发病后持续一周或更长的时间散播有感染性的病毒。

　　流感主要通过空气飞沫传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处粘膜直接或间接接触传播,接触患者的呼吸道分泌物、体液和污染病毒的物品也可能引起感染。流感病毒常常发生变异，例如甲型流感病毒在人群免疫压力下，每隔2~3年就会有流行病学上重要的抗原变异株出现，人群普遍易感，但感染率最高的通常是青少年。

　 　妊娠期妇女、肥胖者、5岁以下儿童等更易发展成重症病例

　　人群出现流感样症状后，特定人群较易发展为重症病例，像妊娠期妇女、肥胖者、5岁以下孩子、65岁以上老人，以及慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、免疫功能抑制（包括应用免疫抑制剂或HIV感染等致免疫功能低下）及集体生活于养老院或其他慢性病疗养机构的被看护人员、19岁以下长期服用阿司匹林者等要高度重视，尽早进行流感病毒相关检测及其他必要检查。

　 　流感分单纯型、中毒型和胃肠型

　 　单纯型流感最常见

　　流感的潜伏期一般为1~7天，多数为2~4天。

　　流感主要分为单纯型流感、中毒型流感及胃肠型流感,其中单纯型流感是最常见的，主要表现为突然起病、高热（体温可达39-40℃）、畏寒、寒战，多伴有头痛、全身肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常出现咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。患者大多在发病3~4天后体温逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需1-2周；轻症者如普通感冒，症状轻，2~3天可恢复。

　　中毒型流感非常少见，会出现高热、休克及弥漫性血管内凝血（DIC）等严重症状，病死率高。而胃肠型流感除发热外，主要表现为呕吐、腹泻，儿童多于成人，2~3天即可恢复。

　　 接种流感疫苗是最有效的预防手段

　　季节性流感在人与人间传播的能力很强，与有限的治疗措施相比积极防控更为重要。接种流感疫苗是最有效预防流感及其并发症的手段，疫苗需每年接种方能获有效保护，流感疫苗通过激发人体免疫系统产生特异性免疫物质，从而发挥保护作用，但因流感病毒变异非常活跃，这种特异性保护作用只能维持1年。另外，值得注意的是孕妇、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员、6~23月龄的婴幼儿、2~5岁儿童、60岁及以上老年人、医务人员、特定慢性病患者等是流感疫苗接种的重点人群。

　　当然，并非人人都适合接种疫苗，专家提醒，像对鸡蛋或疫苗中其它成分过敏者、格林巴利综合症患者、怀孕3个月以内的孕妇、急性发热性疾病患者、慢性病发作期、严重过敏体质者、医生认为不适合接种的人员并不适合接种流感疫苗。

　 　预防流感

　　 要做到“通、避、阻、洗、调”

　　那么如何预防流感呢？建议大家要做到“通、避、阻、洗、调”五点。

　　“通”是指要保持良好的个人及环境卫生，每天开窗通风数次(冬天要避免穿堂风)，保持室内空气新鲜；“避”是指在流感流行高峰期应避免去人群聚集场所，特别是症状较轻的病人应尽量到社区医院就诊，避免发生交叉感染；“阻”是指在流感流行期间若出现流感样症状要及时就医并减少接触他人，尽量居家休息，咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播；“洗”是指要勤洗手，并使用肥皂或洗手液用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手，当双手接触了呼吸道分泌物后(如打喷嚏、擤鼻涕、挖鼻孔后)应立即洗手，避免脏手接触口、眼、鼻；“调”是指要根据天气变化，注意防寒保暖，提倡大家冷水洗脸，均衡、清淡饮食，适量运动，以增强自身抵抗疾病能力，同时要保证充足的休息，避免过度疲劳。

　　 抗病毒治疗是主要的治疗方式

　　流感主要的特异性治疗方式是抗病毒治疗，也就是说当出现了流感症状后,尽早（36～48h内）服用抗病毒药物,将大大降低症状的严重程度和持续时间，减少病毒载量，不仅具有治疗作用，还可减少病毒的传播，从而降低人群患病率、发生并发症的人数、住院病人的数量和降低死亡率。

　　 知道一下

　　 流感是全球最早实行监测的疾病

　　流感是第一个在全球实行监测的传染病，1947年在丹麦成立了国际流感中心，世界卫生组织在上世纪70年代，在全球建立起流感监测网络，流感是世界上最早实行网络监测的疾病。我国于1957年成立国家流感中心，1980年恢复参加WHO组织的国际流感监测网，建立起以实验室为中心的全国流感监测网络。

　　陕西省是2005年加入全国流感监测网络，共设有两家流感监测网络实验室，陕西省疾病预防控制中心和西安市疾病预防控制中心流感中心实验室，下设7家流感监测哨点医院。2009年，陕西省的流感监测网络进一步扩大，遍布全省10个设区市和杨凌区，建立起了12个国家级流感监测网络实验室、18家国家级流感监测哨点医院，覆盖全省11个市级。通过完善的流感监测网络，我们能全面地了解陕西省流感流行趋势和规律，发现流感疫情，提前采取措施减少流行带来的危害，是陕西省预防控制流感的重要方法。由陕西省卫计委提供