来自一张信用卡的询问——你真的跑“对”了吗？
跑速就10迈
心情是自由自在
仿佛一夜之间
“路跑”成为了中国人最热衷也最流行的运动选择
去年注册的全国马拉松及相关运动赛事达328场
预计2020年全国马拉松及各类路跑赛事将超过800场
但是你能跑多快、跑多远
不在于你的身体有多好
而在于你的半月板有多好
半月板是两块位于胫骨关节之间的月牙形弹性软骨
使其损伤的三大原因分别是
负重、不正确的跑姿、鞋不合适
每平方厘米的人软骨能够承担的最大重量是30kg
超过这个重量，就会对半月板造成伤害
走路、跑步等运动时的扭动不当也会对半月板造成损伤
在7500个人体部件中
它的脆弱性位居前列
据现有医学资料，半月板一经撕裂极难愈合
即便切除或修补，完全恢复的比例也不超过50%
据统计，美国每年有近70万人为此动过手术
预计2030年我国将有近600万人接受半月板治疗
对991位随机抽取的被调查者的右膝盖进行磁共振成像(MRI)检查
30%的女士和42%的男士都被查出有半月板撕裂或其他损伤
可喜的是，人类已成功将科学技术发力到了这一领域
“人工半月板”的应用不仅解决了跑者的后顾之忧
更获得了诸多天使投资人的青睐
但与其事后治疗，不如跑前预防
善待膝盖从优质运动装备开始
一双耐克不仅要酷
还要对半月板产生保护
NIKE跑鞋AIR ZOOM PEGASUS 34
前足与后跟采用优质CUSHLON泡棉和ZOOM AIR配置
CUSHLON泡棉减震效果非常明显
双脚能感觉到较明显的柔软和下陷
ZOOM AIR气垫以弹性与反馈性
带来舒适的回弹缓震体验
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划重点啦!
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编辑:韩涛