西安本周日大降温最低温为零度 到下周三最高降8℃

　　眼见着天越来越冷了，经历过风雨洗礼后的街道，路旁的人行道上树木已经开始秃了顶，取而代之的则是满地金黄的落叶，不过这也算给了萧瑟冬天里一抹亮丽的色彩。

　　听说近几日去华山的游客多了起来，至于原因估计都是被华山雪景所吸引。都说这四季华山，季季都有别样风景，在冬季雾气缭绕、雾凇林立的绝地美景之中，更是一种别样的风情。其实说起这冬日美景，秦岭里头也算是晶莹剔透。

　　不过虽说驴友居多，但进山还是有风险，更别说是在寒冷的冬日了。其实只要不是寒冷到了极点，或是大风、大雪、雾天等天气变化颇大的时候，都可以进山游玩。但要注意的是，像是最近天气寒冷，也是心脑血管疾病多发的季节，人体血压同时也会受到影响，所以心脏不好、有高血压病的人想登山就要慎重考虑了。

　　周日起西安迎来大降温最高降8℃

　　今天和昨天一样冷，西安最低温只有4℃。可伴随着越来越冷的天气，这每天清晨开窗见雾仿佛已经成了习惯。这不，近期我省多地常常被轻雾笼罩。就连温度都开始不尽人意了，像昨日清晨全省19个区县气温都在零度以下。

　　省气象台说，截止到明天，我省都将以阴雨天气为主。不过据了解，30日全省天气虽说转晴，但随着冷空气的入侵，我省将自北向南迎来一次降温过程。日平均气温陕北和关中北部将有10℃~12℃下降，关中南部和陕南将下降6℃~8℃。

　　这不为了使大家快快准备好棉衣厚靴，不被冷空气所侵扰，西安市气象局昨天上午就发布了降温吹风消息，称受地面冷空气和西北气流共同影响，预计11月30日到12月3日西安将持续降温、吹风天气，平均降温幅度6℃~8℃，最低气温出现在12月3日到4日早晨，市区在-2℃左右，南部山区降至-4℃～-6℃。不过，虽说降温吹风对我们的生活有一定影响，可这次的天气过程却有利于净化空气质量。

　　再来看看我省的天气情况，今天陕北、关中多云间阴天，陕南阴天，部分地方有小雨。29日全省阴天有小雨，30日陕北、关中多云间晴天，陕南阴天转多云。也就是说，在周日这天我省大部的最低温将降至零下，最低温像榆林和延安则会降至-13℃或者-10℃，西安最低温则为零度。

　　大降温来了，出门在外多注意

　　看了天气预报，今天西安多云转阴，温度4℃~9℃，明天有小雨，4℃~6℃，到了周日转晴，温度0℃~9℃。眼看着最低温度越来越低，这周日开始不是降温就是刮大风，真是叫人直打哆嗦啊!既然要面对大部分地区突如其来的降温天气，那么我们在穿衣、出行、饮食等方面该如何应对呢?

　　天气寒冷时很多朋友认为天寒地冻穿衣应多和厚，特别是给小孩子穿得更是鼓鼓囊囊，以为穿得越多越暖和，其实这种认识是错误的。因为衣服的保暖程度与衣服内空气层的厚度有关系，当一件一件衣服穿上后，空气层厚度随之增加，保暖性也就随之增大，但当空气层总厚度超过15毫米时，衣服内空气对流明显加大，保暖性反而下降。从生理角度说，人如果穿衣过多过厚，会因热量大使皮肤血管扩张，从而增加了散热，降低机体对外界温度变化的适应能力。另外“吃”也是提高肌体免疫力的重要方式，人们平时要多补充水分，多吃果蔬、杂粮，补充一些牛奶制品，鸡汤、蘑菇、鱼和贝类都是增强身体免疫力、预防流感的绝佳食物。

　　本周末的这次降温吹风天气，寒风瑟瑟可不是开玩笑的冷啊!一般情况下我们常把头部裸露在外面，头部一旦受寒，容易引起感冒。要想给头部保暖，戴帽子很重要，并且最好能捂住耳朵。此外一些爱美女生也喜欢戴围巾，但很多人戴围巾时，却习惯把脖子、嘴巴一起捂着。这种做法对健康很不利，因为围巾大多以羊毛、兔毛、混纺毛线织成，纤维极易脱落，又容易吸附灰尘、病菌，而且不是每天都清洗，灰尘、病菌就很容易随着呼吸进入体内，引发疾病。

　　俗话说寒从脚下起，只要脚一受寒，很容易引起感冒等病症，因此冬季脚部保暖尤为重要。脚部保暖要有合适的鞋子和袜子，鞋子的尺码应稍大些，最好垫一双棉鞋垫，脚放在里面要有点空间。其次，鞋底应稍高些，这样可以起到与冰冷地面隔寒的作用。冬季最好每天用温热水泡脚，步行半小时以上，并坚持早晚搓揉脚心。

　　周六

　　4℃~6℃

　　小雨

　　周日

　　0℃~9℃

　　晴天