研究称长期当剩女要少活7至15年

　　重庆时报

　　记者 唐国利

　　实习生 丁娜娜

　　昨天这个日子，又让不少光棍黯然神伤了吧。根据《2012~2013中国男女婚恋观调查报告》，我国18岁以上非婚人口达2.49亿，而就在我们身边，30多岁还没结婚的人也比比皆是。不过，光棍节并非鼓励大家当光棍，医生说，到了婚龄却不结婚，长期当光棍，很多疾病容易找上身。更有数据显示，长期单身会导致寿命减少7至15年，光为这一条，赶快脱单吧!

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　　乳腺癌风险高

　　“迟结婚、迟生育、迟哺乳是导致乳腺癌高发的三个危险因素。而且年轻一族一旦患上乳腺癌，恶性程度会更高，治疗效果也较差。”重庆市肿瘤医院乳腺外科主任曾晓华说，这是因为不生育、不哺乳对女性体内的生殖激素有很大的影响。激素的周期性变化会引起乳腺组织的生理性改变。雌激素刺激乳腺导管和结缔组织增生，促进乳腺发育;孕激素主要促进乳腺腺泡的发育。女性在30岁以前生第一胎并哺乳，比30岁后再生育的乳腺癌风险低得多，而连续7年哺乳的妇女可降低50%的风险。

　 　卵巢癌发病率高60%

　　卵巢癌也紧紧盯着大龄剩女。“女性卵巢具有周期性活动特点，而每月一次的排卵及修复过程都会对卵巢上皮造成伤害，可能造成卵巢上皮基因突变而形成卵巢上皮癌。但有过孕育史的人，这种风险相对降低。女性怀孕时，卵巢停止排卵，可以得到暂时的休息和养护，也减低了癌变的机会。”市肿瘤医院肿瘤妇科主任王冬说，有统计数据表明，独身者的卵巢癌发病率较已婚者高出60%~70%。结婚之后的女性因为有规律的夫妻生活，内分泌也会比没有结婚的女性更加规律，再加上大龄剩女更喜欢追求时尚、喜欢泡吧、依赖咖啡、熬夜加班，导致体质不断下降，这些都提升了卵巢癌风险。

　 　寿命少7~15年

　　《美国流行病学杂志》刊登一项新研究发现，单身女性比结婚女性寿命平均少7~15年。

　　“长期单身，饮食不规律，没有伴侣相互照顾、体贴、慰藉，这些都是导致短命的原因。”新桥医院中医科医生赵朝庭说，结婚之后配偶之间会互相监督，也更容易发现彼此的健康问题，因此会比单身的人士更加长寿。

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　　前列腺疾病

　　“单身男青年是前列腺炎的热衷对象。”大坪医院泌尿外科副主任孙中义说，剩男一样有生理需要。“剩男剩女”健康状况调查报告显示，剩男中有固定性伴侣和正常性行为的仅17.6%;用自慰方式解决的占31.4%，长期性压抑的占21.6%。“长期性压抑和不规律的性生活会导致性功能下降，还可引发前列腺炎，睾丸炎，附睾炎等病。”孙中义说，不稳定的多性伴是继吸毒之后的性病、艾滋病等传播的主要因素。

　 　寿命少8~17年

　　同样是上述美国杂志的研究表明，单身男性比结婚男性寿命少8~17年。

　　 年龄越大，剩男越多

　　据《第六次人口普查数据》显示，80后非婚人口男女比例为136:100，70后非婚人口男女性别比高达206:100，年龄越大失衡越严重，剩男们要抓紧时间脱单哟!

　　 这些问题“男女通吃”

　　 心理敏感

　　“由于相亲失败多、长期压抑等，剩男剩女的心理上都比较敏感。”新桥医院著名心理专家戴光明教授说，已婚的人士，大多数都把伴侣作为倾述的对象，而单身贵族们则在生活中缺乏心理依靠，特别是男性，因为不像女性这样有闺蜜，有了烦恼之后，大多是自我承受，没有这个处理情感垃圾的出口，而这种精神、情感上的垃圾如果在心里堆积过多，生理上的第一反应就是失眠、不愿意交流，或者心理特别的敏感，有些更容易患上抑郁、焦虑等疾病。

　 　老年痴呆

　　《英国医学杂志》上的一项新研究表明，长期单身的人年老后患老年痴呆风险较高。

　　戴光明教授解释说，简单地说，老年痴呆主要是脑部的神经细胞缺乏活性诱发的。而要保持脑部神经细胞的活性，最重要的就是要多交流，不少老年痴呆患者都是丧偶之后慢慢出现的，单身的人更要注意。

　　如果实在不能勉强自己成家，重庆市急救中心老年科心血管副主任医师钟淼建议，健康生活可以从以下几个方面来改善：

　　合理膳食：每日每人钠盐摄入量不超过6克，碳水化合物提供能量比为55%~65%，脂肪和油料20%~30%，蛋白质不应过量，占15%~20%。

　　控制体重：最好控制BMI在18.5~23.9Kg/m2的正常范围内。

　　缓解精神压力：参加各种活动来进行自我调节和放松心情。