降温+下雪！西安冷空气本周强势回归！这份出行生活提示请收好~
中国节气
上周六
我们迎来农历二十四节气中
最后一个节气“大寒”
大 寒
民谚说：
大寒年年有，
不在三九在四九。
今年大寒是“四九”的第3天。
近两日
我市午后的气温有所上升
本想着这刺骨的寒意
可以渐渐消失
但没想到
小布一查天气预报
本周
我市将迎来一次降温降雪过程
降雪时段主要在24日到25日
各位市民要注意做好防护措施哦~
具体预报
西安市气象台2018年1月22日08时发布降雪、降温消息 ：受西南暖湿气流与冷空气共同影响，1月24日至27日我市将有一次降雪、降温天气过程。主要降雪出现在24-25日，全市有中雪，南部山区大雪，累计降水量5～12毫米。 过程期间，伴有4级左右偏北风，全市平均气温下降4℃左右，大部分时段气温在0℃以下 。最低气温出现在26日早晨，城区最低气温-6℃左右，区县最低气温-8℃左右。
►22日白天：多云间晴，气温-1℃~9℃；
►22日晚到23日：多云间晴，气温-1℃~5℃；
►24日： 阴天转小雪 ，气温-2℃~2℃。
从全省来看
►22日：陕北晴天间多云， 关中多云 ，陕南多云间阴天。陕北北部日平均气温下降4℃~6℃。
►23日：陕北多云间晴、 关中多云 ，陕南多云间阴天，南部有雨夹雪。全省空气污染气象扩散条件较好，有利于污染物稀释、扩散和清除。
►24日：全省阴天， 关中北部小雪，关中南部、陕南西部有中雪 、陕南东部有大雪。
►25日：全省阴天转多云，榆林有小雪，延安有中雪， 关中、陕南有大雪，关中北部有暴雪 ，陕南东部有暴雪。
西安市气象台特别提示
降雪降温之后我市大部分时段气温在0℃以下，容易造成对交通有不利影响的道路积雪积冰，建议相关部门及区县提前做好降雪降温防御工作，加强重点区域除雪融雪、除冰等措施，落实农业防寒防冻措施，热力、燃气、电力、供水、通信等方面保障群众正常生产生活。
雨雪天气 路面结冰现象增多
车辆驾驶带来诸多困难
怎样正确掌握冰雪路面驾驶技巧
确保自己和家人的行车安全？
快来看一看吧！
雨雪天，如何安全驾驶？
雨雪天出行，如何保护自己？
远离机动车道
雨雪天路上存有大量积雪，机动车辆在路上行驶时特别容易打滑，这也就使机动车辆的制动性能在一定程度上有所降低。在横行马路时，如果看见有机动车行驶过来，千万要小心，等车过去以后再穿越马路。
此外，在外出时最好在人行道上走，平时有些孩子喜欢在快车道边缘行走，还有一些孩子把机动车留下的冰印当成了“溜冰道”，这样是非常非常危险的。
摔跤时用手撑地
雪后出行会更加困难，在道路结冰的路面上行走时要尽量慢行，并且要观察好路面的情况，在行走时避免摔倒。如果不幸摔倒，要尽量用手部和双肘撑地，这样可以减轻后背、后脑勺撞向地面的冲击力，避免碰伤脑部等重要部位。
出门穿平底鞋
大雪过后在雪地上行走，切忌提重物，走路时双手最好不要放在衣兜里，因为双手来回摆动能使身体保持平衡。出门时尽可能不要穿皮鞋。
出行归来尽可能进行保暖
如今，家中的室内温度往往比室外温度高很多。很多人习惯在回家后立马脱掉外套，只穿着毛衣甚至单薄的内衣，容易引起感冒。因此，要注意保暖。
雨雪天，如何科学防治流感？
日常生活
1. 勤洗手
雨雪天气过后天气会变得寒冷，很多人在这时都会患上感冒，患者在擦鼻涕时会将病毒沾在手上，这时健康人若与患者握手或在公共场所接触患者所触摸过的物品，手上就会带有感冒病毒，也就容易患上感冒。感冒高发季节一定要注意勤洗手，这样可以减少病毒的侵害，也就可以保证身体健康。
2. 勤换牙刷
人们每天都要刷牙，牙刷的使用率非常高，但是如果不注意牙刷的清洁，就会在使用牙刷时感染上病毒，影响你的身体健康。牙刷常处于潮湿状态，病原体易滋生和繁殖，若上面带有病毒，就容易反复感染，对身体健康极为不利。
3. 脚部保暖
大雪过后要注意脚部保暖，寒从脚下起，脚对温度比较敏感，如果脚部受凉，会反射性的引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒侵扰。另外，在寒冷的天气里提倡用冷水洗脸。
4. 饮食清爽
人们在日常生活中如果饮食过咸则会加快唾液的分泌，减少口腔内的溶菌酶，同时也会降低干扰素等抗病因子的分泌，这样就容易使感冒病毒进入呼吸道粘膜从而诱发感冒。因此，饮食要清淡。
5. 精神愉快
保持愉悦的心情，这样也会大大降低传染病的机会。现代医学专家通过观察发现，精神紧张、忧郁的人，体内抗病毒物质要比精神愉悦的人少很多，因此这些人的免疫力也会下降，在感冒多发期也就容易患上感冒。
6. 合理睡眠
合理的睡眠对预防疾病有很好的作用。一个人如果始终处于睡眠不足的状态下，体质就会逐渐下降，也就易患病。人在睡眠时体内会产生一种提高免疫力作用的物质，因此感冒病人保证充足的睡眠十分重要。
集体生活
1. 让孩子避免接触发热伴有咳嗽或咽痛的同学；如果需要接触病人，请佩戴口罩；接触后，立即用肥皂或香皂洗手。
2. 告诉孩子如果有同学在班级内呕吐，应该及时告诉老师进行处置，不要在不戴口罩时接触呕吐物或照顾患病同学。
3. 勤通风：在空气状况良好的情况下，教室每天至少通风一次，每次不少于30分钟，保持室内空气新鲜。
来源：西安晚报记者 关颖
编辑:马腾
