陕西：创建“秦健身”让三秦百姓会健身健好身

　　2022年8月8日，“秦健身”专家接受聘书。

　　2022年8月8日，“秦健身”线下推广活动在陕西省体育场火热开展。

　　2022年10月3日，陕西省科学健身宣传大使李佳豆拍摄“秦健身”视频。

　　2022年10月3日，“秦健身”专家吴智钢在拍摄现场指导科学健身动作。

　　西安体育学院李晓强在天行健国术馆带领学员练习“秦健身”传统功法。

　　2022年10月18日，“秦健身”专家乔晓月在拍摄现场指导科学健身动作。

　　陕西省西安市年轻上班族王院跟学办公室颈部健康操。

　　“咸阳雷夫人”和伙伴跟学传统健身法。

　　陕西始终把“人民至上”作为党领导体育事业发展的一条鲜明主线，全力推动群众体育事业高质量发展，广泛开展全民健身运动，努力提高大众科学健身水平，筑牢体育强国基石。筹办十四运会期间，汉江、丹江、渭河、延河全民健身长廊等一批“全运惠民”重大工程落成，使全省人均体育场地面积达到2.15平方米。

　　“后全运”时期，陕西认真贯彻落实中办、国办印发的《关于构建更高水平的全民健身公共服务体系的意见》及今年新修订的《中华人民共和国体育法》，坚持以增强人民体质、提高身体素质和生活质量为目标，不断拓展全运会成果，使全民健身更加便利化、生活化、科学化。特别是党的二十大报告提出，广泛开展全民健身活动，加强青少年体育工作，促进群众体育和竞技体育全面发展，加快建设体育强国。更是为陕西体育工作者指明方向的同时，使其凝聚起强大动力加速奔跑。

　　今年8月8日，陕西省体育局、陕西省网信办联合发起开展以“全民健身动起来科学运动秦健身”为主题的“秦健身”融媒体行动正式启动并已延续至今，该活动的影响力、关注度及群众的参与度前所未有，成为陕西在本年度推动“构建更高水平的全民健身公共服务体系”，广泛开展全民健身活动的创新之举和亮丽名片。

　　省市县三级矩阵传播“秦健身”

　　去年年底，中办、国办印发《关于构建更高水平的全民健身公共服务体系的意见》(以下简称《意见》)，将全民健身国家战略上升到了前所未有的高度，擘画了全民健身新蓝图。《意见》明确提出要普及全民健身文化，打造一批科学健身传播平台，加大全民健身公益广告创作和投放力度。

　　今年7月，为贯彻落实《意见》，省体育局、省网信办联合发起“秦健身”科学健身融媒体行动，印发了《关于开展科学健身融媒体行动的通知》(陕体办发〔2022〕59号)，利用各级网站及融媒体平台，大力推广普及《全民科学健身100招》系列丛书内容、有关专家提供的健身技能，以及健身群众自创的科学健身方法。

　　“秦健身”科学健身融媒体行动围绕“省级示范、各方参与、融媒发动、全民行动”原则，将陕西全民健身科普工作进行提档升级，打造形成常态化、系统化、平台化的省级平台。该平台定名为“秦健身”，一方面向“秦创原”“秦务员”看齐，彰显陕西省全民健身特色；一方面巧妙寓意“勤健身”，更具亲和力和号召力，逐步形成了覆盖面广、到达率高、参与度广、社会关注度高的全民健身科普新格局。

　　“《意见》发布后，省体育局认真学习领会其精神和要求，迅速行动起来，出台了《关于深入贯彻落实〈关于构建更高水平的全民健身公共服务体系的意见〉的通知》，并把构建更科学的运动方式作为重要的发力点之一，我们总结多年来全民健身科普经验，通过认真调研、分析、研讨，认为不光要能推出科学健身精品内容，更要在推广普及渠道和载体建设上下功夫，要着力打造内容丰富、手段新颖、平台实用、形式多样的科学健身指导服务体系，让科学健身知识优质高效惠及三秦父老。”省体育局群众体育处处长杨文说，“按照党政齐抓共管、部门协同推进、社会动员有力、群众广泛参与的工作思路，我们积极与省网信办、省政务大数据服务中心等省级部门沟通，共同策划实施了‘秦健身’科学健身融媒体行动，顺应人民群众对高品质生活期待的内在要求，很快得到了多个省级部门的支持，特别是省网信办组织各级网络媒体开展常态化宣传，坚持每周发布一期短视频产品，联动省市县三级新媒体平台进行矩阵式传播，让科学健身知识直达百姓手机，让健康生活理念充盈网络空间，广泛弘扬和凝聚网络正能量。‘秦健身’科学健身融媒体行动平稳起步，已成为我省贯彻落实两办《意见》的生动实践和创新之举。”

　　“秦健身”引领健身生活化便利化

　　近期，“秦健身”在全省融媒体平台频频亮相，在各互联网平台话题热度持续攀升，已成为解决陕西老百姓随时随地健身需求的有效途径，“人人想健身、人人爱健身”悄然成风，我省创新着力打造“秦健身”全民健身科普品牌，让广大群众随时随地想健身、能健身、爱健身，推进全民健身生活化取得了实质效果。

　　近年来，全民健身参与程度不断提高，“运动是良医”“多锻炼、少生病”越来越成为一种社会共识。“秦健身”根据三秦百姓健身需求，在积极推广《全民科学健身100招》系列视频的同时，充分考虑到简单易学、老少皆宜、随时随地、运动安全、传播规律等因素，组织来自西安交通大学、陕西师范大学、长安大学、西安体育学院等7所高校，以及省体科所、省体育科学学会共20名健身专家编撰健身方法和动作，邀请体育明星、网络达人及健身爱好者示范，精心制作发布科学健身系列示范视频，并建立了示范视频“每周五15∶00”集中推送发布机制。

　　全民健身动起来，科学运动“秦健身”。“秦健身”深刻把握全民健身科普的“内容+渠道+创新”规律，将科学健身优质内容利用抖音、微视、微博等融媒体传播形式进行发布普及，组织发动全省融媒体平台和载体参与，广泛动员各部门、各市区、各协会参与，力求覆盖更多人群，让更多三秦百姓受益，实现了部门协作下的最大限度整合动员，这在陕西全民健身科普工作中还是首次。

　　“秦健身”示范视频注重品牌效应，制作了标识和主题海报、推出了宣传口号、编写了音乐slogan等，实现了视觉和听觉传达的统一化。“秦健身”示范视频还突出文化特色，已在西安环城公园全民健身长廊、大唐芙蓉园、小雁塔等陕西文化地理标识取景。目前，已经拍摄制作发布高品质示范视频17期，示范者包括运动员、教练员、高校师生、健身群众等，通过人民融媒、国际在线、陕西人大、陕西省政府网站、陕西发布、陕西省政协网站、陕西日报、陕西广播电视集团(台)、陕西省总工会融媒、西部网、群众新闻网、西安新闻网、新浪网等140多个中央及省市融媒体平台和账号，以及省体育系统30多个微信公众号、抖音账号发布分享，这些平台和账号用户总数超过3686.25万人，截至12月5日，累计发布2554条次，示范视频及“秦健身”话题播放量/阅读量超过1.42亿次。

　　同时，“秦健身”积极开展形式多样的融媒体线上线下活动，“秦健身”微视频大赛就是其中之一，设置了电子荣誉证书、十四运会吉祥物玩偶、全民健身定制服装等奖品，激发三秦百姓积极参与科学健身的热情，形成了线上线下良性互动，确保了达到率和关注度，且热度不减。目前，“秦健身”微视频大赛已有超过7130多条视频参赛，共发出电子荣誉证书3621张，发放“最具人气奖”“最佳传播奖”各160名，“陕西省科学健身之星”40名。

　　“明星效应”助推“秦健身”走红

　　“秦健身”引导广大群众学习、转发、分享科学健身视频，还可以自己创作科学健身视频参与“秦健身”话题互动，充分带动了群众积极参与科学健身的热情，“参与健身传播健康”“运动是良医”的科学健身理念已深入人心。

　　张彦眉是我省铜川市一名社会体育指导员，坚持广场舞义务教学20年，一有时间就会去教大家跳广场舞，现在每天都在抖音发布广场舞健身视频，参与“秦健身”微视频大赛。“社会体育指导员就是奉献、服务，倡导健康和快乐。20年来，我教过跳广场舞的群众总人次数超过10万，但一个人的力量总归是有限。‘秦健身’是一个非常好的平台，整合越来越多的专业力量，最大化发挥了科学健身价值，还通过网络平台传递了科学健身、健康快乐的体育生活理念。”

　　在“秦健身”带动下，各市县体育和网信部门、新闻媒体、健身科普专家、运动员和教练员、健身群众都参与了进来。“秦健身”专家张婧、苟波、“山博士”等多名科学健身专家开通个人账号，从不同角度进行科学健身科普；陕西省田径协会打造路跑公益直播课，普及路跑健身知识，与马拉松爱好者面对面交流；“西安体育大管家”开通科学健身指导服务专栏，西安广播电视台制作播出了《范儿体育》大众健身电视节目，并在融媒体平台同步播出分享。

　　抖音账号“吴雅楠”专注普及太极拳健身知识和方法，已聚集了1.7万人的太极拳爱好者，“《意见》提出要推动更多竞技体育成果全民共享，将专业技能用于培养年轻队员的同时，通过融媒体账号推广太极这项中华传统文化，带动更多三秦百姓动起来，这是我们陕西体育人的责任。”太极全能世界冠军、陕西省武术套路队主教练吴雅楠说。

　　“康复科史医生”是抖音粉丝过百万的运动康复博主，他连续参加了16期“秦健身”微视频大赛，把运动康复知识拍成视频发在网上，作为自己的“日记”，也让更多人学到了专业知识。“我在临床中发现，教的方法很多患者记不住，即便不厌其烦来回讲述或电话沟通，效率还非常低，我就把康复训练方法拍成视频，共享到网上，便于大家查找，希望可以帮助更多人。”网友“康复科史医生”说，“在融媒体时代，‘秦健身’是个非常好的课题，传播带动是久久为功的事情。”

　　同时，“Teacher莎”“马拉松冯老师”等陕西众多自媒体达人、健身达人和健身群众个人账号纷纷转载转发示范视频，积极参与“秦健身”微视频大赛，这些视频拍摄场景各异、参与人数不一、制作水平不同，相同的是跃动的身姿、喜悦的表情、追求美好的心声。

　　创新驱动让三秦百姓动起来

　　陕西全民健身科普工作方式方法持续不断创新和深入。多年来，省体育局组织健身、康复、医学等方面专家编撰的《全民健身知识》《全民健身活动指导》《全民科学健身100招》系列丛书出版发行，并通过各种渠道和方式免费向群众发放，开启了陕西全民健身科普的新征程。

　　2020年，省体育局持续发动体育系统资源力量，利用陕西省体育局“一网三微”“健康陕西网”，以及省级体育协会、市县体育行政部门平台载体，推广普及科学健身知识，开启了陕西全民健身的互联网新时代。尤其是在新冠肺炎疫情发生伊始，组织发起的“抗击疫情居家健身”活动，成为全国热门网络话题，帮助群众增强免疫力，强健身心。

　　2022年，为顺应融媒体时代信息传播规律，省体育局与省级部门联合发力，联合发起“秦健身”科学健身融媒体行动，整合利用全省融媒体平台和账号，完成了“一次生产、多元生成、多段分发、全民共享”，实现了最广泛信息推送分享、最有效到达普及，助推陕西全民健身科普迈上“共享健身”新阶段，全民参与的“一边健身，一边传播”的局面，使得全民健身科普如同滚雪球般不断快速壮大，也最大限度实现了“治未病”关卡前置，让更多三秦百姓受益。

　　“‘秦健身’视频和活动在手机上很好找到，这些专业知识和方法，强调科学健身的有效性和安全性，对我启发很大。我以视频教授的方法为基础，把专业动作融入健身操中，探索更适合自己的难度和强度，同时指导身边更多朋友、网友一起练习锻炼，让我们随时随地都能健身。”网友“咸阳雷夫人”如是说。

　　“咸阳雷夫人”真名祖红莲，是我省咸阳市渭城区一名健身爱好者，此前因工作压力大，导致颈椎出现问题，人的精神状态也不好。偶然机会接触到健身操，便自己琢磨动作，经过持续练习，缓解了工作压力、改善了身体机能，也让人更加阳光快乐。因为健身身心受益的祖红莲，还发挥组织能力强的特长，成立了“雷夫人健身操队”，坚持在公园健身跳操，现在是社会体育指导员，也是十里八乡的“健身专家”，通过参加“秦健身”科学健身融媒体行动，现在更多的健身群众都知道她，她是科学健身的实践者、受益者、组织者，也是“秦健身”的参与者、分享者、推广者。

　　经过半年多的持续发力，“秦健身”具备了科学化、常态化、开放化、系统化、平台化特色和优势，已成为陕西全民健身科普的总平台和总品牌。近年来，陕西全民健身科普平台、载体持续创新优化，不断提档升级。我们将按照“内容精细、视频精彩、品质精良、传播精准的标准持续助力‘秦健身’平台和品牌成长，联合更多政府部门、体育科学研究机构、社会力量、健身达人参与，构建开放共享机制，建立激励体系，发挥各自所长，不断创新推广，实现‘秦健身’科学健身内容持续输出、传播分享渠道不断拓展、品牌和影响力快速提升，不断增强其针对性、目的性和实用性，让科学健身惠及更多三秦百姓。”省体育局相关领导表示。

　　群众体育是体育强国的基本面，关乎国民健康和人民群众对美好生活的追求。“后全运”时期，陕西以构建更高水平的全民健身公共服务体系为抓手，跳出部门体育、专业体育的窠臼，对标全省群众对美好生活的向往和需求，让广大群众成为体育强国建设的主体，收获健康和幸福。

　　当前，全省经常参加体育锻炼的人数比例已达到43%，参与健身活动已成为陕西百姓生活方式的重要组成部分。面对人民群众多层次的健身需求，陕西努力构建更高水平的全民健身公共服务体系，成为顺应大众对高品质生活期待的重要体现，陕西省体育局将积极贯彻落实国家提出的“更灵活的体制机制、更均衡的资源布局、更绿色的健身载体、更丰富的赛事活动、更广泛的群众参与、更科学的运动方式、更浓厚的社会氛围、更强大的要素支撑”的要求，不断增加人民群众的获得感、幸福感、安全感。(毛毛刘娜)

　　省体育局供图

编辑:王嘉

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