西安78岁老人4年跑完8个马拉松 两天去一次健身房

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9月16日参加太原国际马拉松比赛。

9月22日，在健身房见到今年78岁的陈金钟老大爷的时候，是他刚刚参加完2016太原国际马拉松赛回来，这是他4年来参加的第8次马拉松。而这一次也是他参赛史上成绩最好的一次。他的教练王贺陪他一块跑完，用时5小时59分13秒，在冲刺阶段，场外的所有摄像机都对着一头白发的他一顿狂拍。当天老爷子的照片也是刷爆了马拉松跑友的朋友圈。老人是西安市北郊的退休工人。2012年，老爷子第一次是陪女儿参加厦门马拉松比赛，回来后就爱上了跑马拉松这一项运动，先后参加过丹东，郑开，兰州，杨凌，鄂尔多斯，太原2次，共计8次马拉松赛，并且每次都可以在比赛关门之前完成，实属不易。据他的教练讲，老爷子是一个意志力非常强的人，耐久力也是老人的强项，很多健身项目年轻人都不一定会坚持下来，而老人每次都可以一丝不苟的完成，标准的俯卧撑，一组20个，可以连续做3组。壶铃深蹲比很多年轻人都做得标准，经过一年半的锻炼，他的平衡性非常好，踩椭圆机的时候完全不用手扶，现在胸肌和背肌也保持的非常好。