提高免疫力 别让健康跟着气温“大跳水”

　　别让健康跟着气温“大跳水”

　　冬季寒冷干燥，人们的身体也变得脆弱起来，稍不留神就会受凉、咳嗽，肺病、心脏病等慢性病在这个季节也容易复发。

　　中老年人对冬季天气变化尤为敏感。随着身体的逐渐衰老，人的生理机能发生了变化。专家提醒，老年人尤须注意冬季养生。

　　冷空气说来就来

　　免疫力差的老人最怕肺炎

　　肺炎常见的典型表现，就是发烧、咳嗽、咳痰。然而，对于一些年纪比较大、合并有一些基础疾病的老人来说，这一症状并不明显，反而还会伴随其他更容易忽视的症状出现。

　　比如，很多患者可能仅仅表现为呼吸频率快一些，心跳快一些。除此之外，吃不下饭、恶心、腹泻、嗜睡、表情淡漠、躁动、尿失禁等，都可能是老人肺炎的一些表现。还有些老人发生肺炎后，仅表现为胸痛或是腹痛。

　　“最近天气转凉，气温变化大，老年肺炎患者增多。”专家提醒，天气骤冷，人们使用空调的时间长，设定的温度过高，外出时又没有及时保暖，免疫力低下的人群就很容易受凉，造成气道防御机制下降，如果不能及时治疗，就会引起下呼吸道感染，也就是肺炎。

　　“老年人是肺炎的高危人群。”专家表示，老年人往往患有“老慢支”等慢性病，他们抵抗力弱适应性差，加之天气变化大、温差悬殊，极易感冒进而并发肺炎。老年人一旦发生肺部炎症，不容易痊愈，进而导致肺功能不全或心力衰竭，甚至造成死亡。所以，肺炎是严重威胁老年人健康与长寿的大敌。