冬季养生，怎能少了灵密尔红茶？
【编者按】
众所周知，生老病死是自然规律，没有任何生物可以违背。不过虽然我们无法抵抗衰老和死亡，但如果好好养生的话，倒是可以在同龄人之中，更加...
众所周知，生老病死是自然规律，没有任何生物可以违背。不过虽然我们无法抵抗衰老和死亡，但如果好好养生的话，倒是可以在同龄人之中，更加年轻有活力。而随着时代的推移，如今第一批90后都开始闹着要养生了，你还不赶紧行动起来吗？眼下正是冬季，是养生的好时机，这机会大家可不能轻易错过。若是大家不知道何为养生，如何养生，也没关系，下面小编就来为大家科普一下。
何为养生？养生的定义是什么？
严格来说，养生是中医的理念，整个中医学说就是广义的养生学。养生产生于上古先民为抗御严酷的自然环境，调整体力，抗御疾病，防治疾病的需要。养生是中华民族传统文化的一个有机组成部分，养生是先民在长期的生活实践中总结生命经验的结果。
所谓养生，就是指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则，运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法，以期达到健康、长寿的目的。
在《吕氏春秋》中，就将医学定义为“生生之道”——前一个“生”是动词“提高”，后一个“生”是名词“生命力”，“道”是根本性的规律。养生就是人类提高自身组织、自身康复能力的学问，从而达到延年益寿的境界。即使是放在今天来讲，学好养生，注意养生，也是可以通过养生的手段来达到延年益寿的效果。
为什么冬季要特别注意养生？
其实这和中医也有着很大关系。中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。想养生，想健康，接着看↓↓↓
冬季养生，首选红茶！
茶能养生？相信很多人都是第一次听说。但这并不是道听途说，而是有确切依据的。茶不仅能调养身体，还可以治病。古代药物学名著《本草拾遗》中，就对红茶做了这样的记载：诸药为各病之药,茶为万病之药。说明在古代，人们就已经发现了茶对一些疾病的治疗效果。
而放在现代来说，红茶养生这一说法，又有什么依据呢？经科学研究发现，红茶中含有胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱等多种营养元素，可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率。
灵密尔红茶，冬季养生必备佳品
灵密尔红茶是有深圳清华研究院提供组方，澳洲BTL公司全球独家代理销售的一款多功能红茶。结合现代用茶特点，达到最佳生物利用度和服用效果的一种特制红茶。灵密尔红茶的生产加工都是在世界长寿乡蕉岭完成，这里远离工业区，无污染，空气清新，水质优良，不仅能够保证茶的质量，连茶的味道也会受到水质的印象，变得格外清冽甘醇。
由于灵密尔红茶是以红茶为媒介，在红茶中加入“药食同源”的天然植物萃取物，所以灵密尔红茶不仅是茶，更能对人体健康带来多种好处，让人能够告别传统瓶罐煎熬繁杂的重要理疗，调理身体就像喝咖啡一样简单。
如果你也是养生一族，或是即将要加入养生大军，那么一定要尝试一下灵密尔红茶。养生食品中的佼佼者，定不会让你失望！
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编辑:韩涛