初中学生如何完美升高中？

导读： 为何有的学生初中时成绩优秀、到了高中却大幅退步？初中升高中到底如何过渡？很多家长和学生都感到迷茫和焦虑。

　　学生

摆正心态学会自我调节

“这个假期千万不要因中考的结束而虚度，学生们要从各个方面调整自己、充实自己、为即将开始的高中生活做好准备。”新东方西安学校理综项目主管王明老师说。比如，暑期里学生可通过体育锻炼恢复体力、强壮身体；也可以到博物馆、科技馆、美术馆、天文馆参观，拓宽知识面；还可以通过看报刊、阅读课外书来增长知识，在条件允许的情况下，还可以去旅游，丰富生活阅历。

“做好开学之前的心理和态度调适也非常重要。”新东方西安学校理综教研员高雪补充说，经过中考而进入高中的学生，初中时都相对比较优秀，但是进入高中后，尤其是在一些重点高中，每位学生都很出色。这时，有的学生可能会由初中班级前几名跌到高中的中下游，心理上会产生很大落差。“这时学生首先要摆平心态，不管自己过去身上曾有多少光环，都要把它们忘掉。”新东方西安学校理综组老师建议，初中的一页已经成为历史，把握好现在和未来才是关键；要学会进行自我心理调适，学会通过向老师、家长和同学倾诉的方式为自己减压，通过积极参与集体事务融洽自己的人际关系，通过做好每一件小事树立信心。

教师

引导学生自主学习能力

“高中阶段，学生在学习知识本身的同时，更要注意自主学习能力。”西安市第八十五中学教师吕远介绍，学习分为：认识、识记、运用和综合运用四个层次，即，初中的大多数考题考点在识记层次上，是对书上基本概念的考查，所以学生在初中只需上课认真听讲，课后认真完成作业，即能取得较好的成绩。高中则不然，考题侧重在综合运用部分，这就对学生的主动思考的能力要求的比较高，这就要求新高一学生一定要注重自己自学能力的培养。

“学生们可以在老师的帮助下从学习兴趣、多思考、合作探究等方面培养自主学习的过程。”吕远说。教师和家长要鼓励学生勇于质疑，大胆发表自己独特的见解。要给学生留有思考、探究和自我开拓的余地，要善于启发学生去探究“为什么”从而更加积极自主地投入学习。

家长

帮助孩子转变学习方式

“初到高中，过大的学习压力可能会使很多新高一学生感到比较乏味，各位家长首要要帮助孩子树立正确的学习观念。”西安新东方学校精品班负责人杨东建议。其次，高中阶段，很多科目的内容比初中难度大的太多，譬如高中英语的语法难度，词汇量都变大了，高中数学变得更加抽象，高中理化涉及更多的过程分析和计算等等，仅凭课堂听课可能无法消化全部内容，因此需要转变学习方式。建议在开课前能坚持提前预习，把看不懂的画出来，重点、难点做到心中有数，当正常上课老师讲的时候就能做到有的放矢，全力消化重难点知识，学习的效率大大提升。

其次，高中生思想还不成熟，这时家长要保持跟学校老师尤其是跟班主任的沟通，及时了解孩子在学校的变化，参加家长会也是很好的沟通方式，有问题及时干预，化解，没有什么比孩子在高中阶段健康成长更重要的。