网传“十大垃圾食品”误导了多少中国父母

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　　说起“垃圾食品”，我们脑子里总会蹦出汉堡薯条大辣翅，炸鸡可乐大辣条，烤肠披萨方便面。

　　老爸老妈总会拿着网上流传的各种“十大垃圾食品”名单来“为难”我们，这些年我们因外界的“阻挠”痛失了不知多少顿金拱门。

　　殊不知，“垃圾食品”这个定义一点也不科学。

常被视为“垃圾食品”的汉堡 | 视觉中国

　　“垃圾食品”是一个伪概念

　　垃圾食品(Junk Food)，一般是指含有糖和脂肪的较高热量，却缺少纤维、蛋白质、维生素或矿物质等营养元素的食物。

“垃圾食品”售卖很火爆

　　生活中，我们就常常听到“垃圾食品”这样的说法。

　　从小学开始，就时常接触到“珍爱生命，远离垃圾食品”，“拒绝垃圾食品，健康从我做起”等宣传标语。

　　英语书上Junk Food这个单词上方，就画着可乐和薯条；报纸电视上，也总有关于各种快餐小吃的负面新闻。

编辑:张楠