假期后子女外出工作 警惕父母现"分离焦虑"

　　人们常说，过完正月十五就算把年过完了。随着春节的结束，不少年轻人都陆陆续续离开家乡，回到自己工作的城市。而家里的孩子一走，不少老人的内心也变得有些失落了。

　　家住西安南郊的高先生两个儿子都在外地工作，孩子过年回家没住几天就又走了，这让一个人生活的高先生内心难免有些失落。

　　西安市民高先生：“作为大人要理解孩子，现在年轻人工作压力也很大，老年人一般不看重子女给自己花了多少钱，买了多少东西，主要就是想多看他们几眼。”

　　西安市民王女士：“我肯定希望孩子在西安工作，在我身边多陪陪我，毕竟我们一天天就步入老年了。”

　　而在采访的过程中，记者也发现不少老人都有着类似的情况，过完年，孩子走了，突然面对独自一人的生活有些难以适应，每天上街遛弯成了他们唯一的选择。

　　西安市民姚先生：“孩子没在家，都上班去了，一个人在家看电视，看得头都昏了，出来转一转锻炼一下身体。”

　　西安市民张先生：“自己的事情自己管，每天锻炼身体，和老年人谝谝闲传。”

　　虽然老人们嘴上不说，但言语之中却透露着一些失落。心理专家表示，老人独自生活很容易产生精神失落，一旦这种失落不能得到及时缓解，将会诱发心理和生理上的疾病。

　　西安海尔森心理培训学校国家二级心理咨询师贾阳：“节日欢聚过后，我们的父辈老人可能又一下子变得清静了，很多老人会出现情绪低落，愉悦感缺失，记忆减退的症状，甚至睡眠出现了问题，这可能是出现了心理学上的分离性焦虑。作为老年人，自己要调整一下心态，比如和自己之前的好朋友多做一些交流，多出门参加一些社交活动，寻找一些新的乐趣，把生活的重心慢慢从孩子身上转移到自己身上。”

　　心理专家也提醒，在外地工作的子女们更应该多通过打电话、视频聊天的方式关注、关心父母，时刻留意父母的精神状态，让老人尽快走出内心的失落。