安康市粮食局开展健康教育知识培训讲座

安康市粮食局开展健康教育知识培训讲座

为进一步推进双创工作，大力宣传普及健康知识，提高粮食系统干部职工身体素质和生命质量， 9月24日下午2点半，市粮食局邀请安康市中医院治未病中心主任蔡英剑教授做了题为“中医预防养生保健与治未病”的健康教育知识培训。市粮食局全体干部职工、下属企事业单位及第五包抓区责任单位负责双创的人员共计40余人参加了培训。

蔡英剑教授从中医“治未病”的理念和原则入手，向粮食系统干部职工耐心讲解“治未病”这一理论是目前超前的预防养生医学思想，讲究的是“未病先防、既病防变、预后防复”的治未病观，即采取预防或治疗手段，防治疾病发生、发展。重点讲解了亚健康的早期表现、症状、治疗方法、九种体质、经络调养等相关医学知识。蔡教授着重强调，在日常生活中要多观察自己的身体状况，遵循早发现、早预防、早治疗的原则。尤其在日常饮食结构中做到少油、少盐、少肉、少熏烤，多吃素、吃杂，多运动，做好定期体检，及时控制疾病的发生发展。培训会后，向大家免费发放了治未病手册，还就大家关心的问题进行了答疑解惑，整个活动收到了良好的效果。