《陕西日报》2016年2月26日（ 记者 王国星 ）题：寒假结束，警惕部分学生的“开学焦虑征”
近几天，各地的中小学已经陆续开学了，就在大多数孩子开始调整作息时间迎接新学期时，一些孩子却闻“开学”色变。幼儿园中班的贝贝“赖”在外地奶奶家不肯回西安；安东街小学三年级的李昊常常感到浑身疼，他说他们班不少孩子开学前几天接连迟到请假，一有人提起开学的话题就情绪低落。原来，这都是“开学焦虑征”在作祟。对此，心理专家表示，当孩子出现上述情况时，家长不可轻易归类为“装病”，而应该帮孩子从“心”开始治疗，调整心态，减轻焦虑。
开学伊始，孩子们总会“不舒服”
今年5岁的贝贝上幼儿园中班，从放寒假开始就跟奶奶回渭南老家了。过完春节妈妈说要带她回西安，准备开学，一向喜欢黏着妈妈的贝贝竟贴心地说：“妈妈，我听奶奶话，我待在奶奶家。”眼看着要开学了，贝贝妈妈打了几次电话说要带她回来，结果孩子就是不想回来上学。
而家住西安市碑林区安东街的李昊是安东街小学三年级的学生，父母年后就回深圳工作了，他继续跟随爷爷奶奶生活。虽然李昊的性格有些内向，但是学习成绩一直不错，从没让家人为他担心过。 随着开学临近，一向品学兼优的李昊，没有了刚放假时的欣喜，家人一提到要开学了，李昊就会表示头疼、胳膊疼，浑身不舒服。刚开始，家人以为他闹脾气，可他却哭着说，除了头疼，腿也经常没有力气。
“害怕孩子真的生病，就带着他去医院检查，可是什么毛病也没有。”奶奶告诉记者，经医生诊断，李昊的身体比较健康，体温正常，没有发热等任何疾病的症状。医生在与李昊沟通的过程中了解到，孩子比较内向，平时在学校几乎没什么朋友，所以他觉得上学很“累”。据此，医生认为李昊的问题可能与他的心理有关。“头疼”、“浑身不舒服”并不完全是孩子在“装病”，而是在开学这一事件的应激刺激下，产生的一种心理暗示。
就在记者采访李昊的问题时，一名初二的女生也因为情绪不稳定被家人带来检查。原来这名女生这个星期总是闷闷不乐，家里一有人提到开学的事情，她就发火，甚至砸东西。家长觉得孩子可能是青春期反应，就带着孩子看医生了。
心理专家建议父母重视孩子的“开学焦虑症”
记者在采访中了解到，这样的案例并非个例。“从开学前十几天，就陆续有家长带孩子前往心理门诊治疗，网络上的心理专家预约更是火爆，根据往年的经验，预计开学前几天，有新学期焦虑问题的小患者数量会更多。”西安儿童心理专家刘亚述说道。
刘亚述告诉记者，一般学习拖拉、人际关系适应能力差的孩子更易出现开学焦虑。
“学习拖拉型的孩子往往假期沉溺于看电视、玩电脑，将大量作业放在开学前进行恶补，但是仍然没有完成，继而害怕、担心开学后被老师批评，因此无法接受即将开学的现实。人际关系适应能力差的孩子由于性格内向，自我情绪管理能力较差，很难适应在校期间的集体生活，存在与同学交往困难，和同学关系普遍不好的问题，这类孩子虽然不存在学习上的压力，但是仍然对开学后的同学关系感到无力，因此对开学充满了恐惧。”
刘亚述表示，部分孩子心情紧张、害怕上学的“开学焦虑症”还会“传染”给家长，一些家长也会失眠、焦虑，甚至全身不舒服。这种表现，主要来自对孩子的过度保护和对孩子学习的过分紧张。
刘亚述建议，如果家长发现孩子有开学焦虑的苗头，要加强今后的预防，日常生活中，帮助孩子建立规律的作息时间，在每次假期结束前，提早进行适当的缓冲，这样有助于改善孩子新学期的焦虑情绪。
