战疫青春 | 咸职学子的花样“宅”寝锻炼方式（1）

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　　疫情让我们的长安按下了暂停键，为保障师生安全，学校实行封闭管理，学生非必要不出宿舍。

　　日复一日的卧床玩手机

　　你是否已浑身乏力

　　多日不运动

　　你是否已“胖若两人”

　　没关系，不要慌

　　小团团教你“宅”寝锻炼！

开启锻炼模式

　　什么？在寝室只能做“键盘”运动？

　　错错错！能做的还有......

            热身运动

　　俯卧撑

　　举重

　　拳击

　　引体向上

　　篮球

　　拉伸活动

　　谁说锻炼一定要在运动场？谁说锻炼一定要有专业器材？寝室虽小，但一样可以锻炼身体。看完这么多同龄人锻炼身体的样子，工具与场地往往是次要的，重要的是有一颗热爱运动和生活的心！

　　 待到疫情结束 待到春暖花开 你我携手 相视一笑 众志成城获成功 让我们一起运动吧!

编辑:王嘉

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