慢生活

　　近年来身边有不少人都爱好怀旧、寻根或推崇简朴，与追求尖端科技背道而驰的生活。这种讲求天然、去掉外饰还其本质的生活态度，似乎与社会进步有一定关系。当社会经济发展到非常成熟的阶段，大部分人都会为生活而忙碌，努力让生活理想一点，但反而忽略了心灵的需要。

　　然而，人是有灵性的生物，在沉重的生活压力之下，自然就渴望得到稍能安静的空间，或再次体验真实简单的时空。故此，就有人提倡“慢活”这种概念。

　　慢活，又称慢生活(downshifting)，强调人在生活中需要寻找工作与生活的平衡，并专注实现个人的价值，倡导人摆脱对物质疯狂的迷恋，重过简单的生活，尽力减少由工作及生活带来的压力和心理疾病。慢活的重点是将现有生活作适度的调整，循序渐进的改变。

　　慢活的另一方面，是做一个“有意识的消费者”。所谓“有意识的消费者”就是将消费“降档”，不追求高不可攀的物质财富，只购买生活必需品，持守一个重质不重量的生活态度。

　　试想想周遭有什么东西令我们不能慢下来：走在街上行色匆匆的人群？快餐店的即食文化？标榜十分钟完成的理发服务？还是自己长久以来习惯了的生活态度？无论如何，慢活是一种生活态度和取舍，不需要花费分毫，关键在于你是否愿意踏出第一步。(摘编自大公报 作者：紫 儒)