西安各大医院新年以来心血管病房爆满 天气骤冷 警惕脑梗脑出血
天气寒冷的冬季，是心脑血管病的高发季节，据疾控中心的统计，每年11月到次年2月份，都是心脑血管疾病的高发季节，特别是1月份。记者先走访了 西安 的各大医院，发现最近因脑梗塞、脑出血就医的患者大幅度增加，心血管病房已经全部爆满。专家称，天气骤变对心血管系统疾病的影响非常大，高危人群要加强防范。那么，到底哪些人是高危人群？究竟应该怎样预防？记者专程采访了西安交大二附院的脑病专家。
最易中招：高血压患者
在采访中，西安交大二附院脑病科张巧俊主任介绍说，脑梗塞和脑出血是最常见的脑血管意外。其中，脑梗塞的发病率达75%～80%。这两种疾病都属于老年病，随着年龄的增加，发病率越来越大。不管是脑梗塞和脑出血，都与高血压有密切关系。这是因为高血压患者大多动脉粥样硬化，这种情况下血管不仅容易梗塞，也容易破裂出血。另外，高血糖、高血脂、肥胖人群也容易发病。有家族史的人得病的几率则会提高几倍。
最易轻视：长期嗜烟酒
虽然老年人是脑血管意外的高发人群，但目前脑梗塞、脑出血均有年轻化趋势。张巧俊主任分析，年轻人突发脑血管意外，跟不少人仗着身强力壮、不重视有关。有的明明血压高，可是就不愿意吃药，这种情况容易导致意外发生；也有一部分跟年轻人的不良生活习惯有密切关系，一些长期缺乏运动、体重超标的年轻人，长期喝酒、抽烟的年轻人都更容易出现脑血管问题。长期过劳、压力过大的年轻人也更易中招。
最是危险：情绪激动时
一旦发生脑梗塞、脑出血，后果往往不可设想。轻则造成肢体活动不灵活、说话不利落、思维缓慢等后遗症，重则可能猝死。因此，预防非常重要。那么到底该如何预防呢？
张巧俊主任提醒，脑梗大部分发生在人安静的状态下，睡眠中或早晨醒来时最易发病，尤其是凌晨、清晨。另外，脑出血往往是患者情绪激动、费劲用力等剧烈活动时，也容易突然发病。所以，作为高危人群不仅睡眠前要适当喝些白开水，防止血液浓稠，避免睡眠过程中长时间一个姿势，尤其是侧卧。还要避免情绪大起大落以及过度用力、劳累。
此外，高危人群还要做好日常监测工作，控制好血压、血糖，调整好身体状态，进行合理的生活和饮食。对于已经发过病的人群，则要在医生的指导下规范用药，定期复查。
本报记者周萌芽
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脑血管病突发如何救治
脑血管意外往往发生的非常突然，发生前会有肢体乏力、头晕眼花、看东西不清楚等症状。但是，不是所有人都有前驱征兆。并且，从症状上一般人也很难分清患者到底是脑梗塞，还是脑出血。专家建议，这种情况下，不可盲目处理：
1、发病后，若神志清楚，要第一时间前往就近的医院就诊，避免发生更坏的结果。
2、发病后，若失去意识，家人或周围人不要轻易给患者用药，不要随意搬动患者，而应立即拨打120急救电话，等待急救人员的到来，同时记录病人发作的时间、表现，解开病人衣领，保持其呼吸道通畅。