春分来了!今起全省天气逐渐转晴 各地气温将大幅回升

　　“日月阳阴两均天，玄鸟不辞桃花寒。”《中国天文年历》显示，3月21日零时15分24秒迎来农历二十四节气中的——春分。

　　经历了一场倒春寒之后，昨天西安出太阳了，温度也逐渐回升。最新预报显示，春分之后，我省会维持晴好天气。昨天白天，全省大部阴天，宝鸡与陕南部分站点有降雨。省气象台预计，今天开始，我省转为西北气流控制，全省天气逐渐转晴，各地气温将会出现较大幅度回升。

　　今天是“春分”节气，这一天阳光直射赤道，昼夜几乎相等，其后阳光直射位置逐渐北移，开始昼长夜短。民间活动中，我们通常讲的“踏青”，便从这一天正式开始。春分这天还有一个特殊的游戏——竖蛋。

　　很多人都说春分宜养生，进补时可适当多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物，同时还要注意保暖。此外，虽然气候回暖，但这样的天气也让人很容易感到困倦、疲乏，昏昏欲睡，民间称之为“春困”。为远离“春困”，保健专家建议公众规律睡眠，早睡早起，积极参加锻炼和户外活动，增强体质，尽量少熬夜。同时，定量用餐，均衡饮食。可多食富含维生素B族食物，如大豆、花生、火腿、黑米、菠菜、奶酪等。记者 毛蜜娜 通讯员 卢珊

　　西安三日天气

　　今天 晴转多云 6℃~19℃

　　明天 晴 7℃~21℃

　　后天 晴转多云 7℃~22℃

编辑: 石悦琳