夏日游泳注意卫生 记住这六项不会“游”出病

　　华商报讯（记者李琳）炎热的夏天到了，游泳池成了人们消暑的好去处。西安市卫生监督所发布6项提示，提醒大家注意游泳时的卫生安全，谨防疾病侵袭。

　　不带病游泳。游泳前应先自行健康检查，患心脏病、活动性肺结核、中耳炎的人不宜游泳，患传染性皮肤病的，治愈前不要去公共场所游泳。

　　下水前适度活动。游泳前不宜吃得太饱，下水前要先在岸上做准备活动，以免突然剧烈活动导致肌肉受伤或发生其他意外。

　　入池前先淋浴。进游泳池前先淋浴洗净身体，避免在池内吐痰、擤鼻涕、小便等不文明行为。做好眼耳防护。急性结膜炎俗称“红眼病”，可通过被污染的水传染，最好佩戴泳镜，或用具有杀菌效果的眼药水滴眼。建议游泳前后清洁外耳道，或佩戴专用耳塞。

　　勿租用公共游泳衣裤。游泳使用的毛巾、拖鞋等不要与他人混用，避免交叉感染。

　　及时补充水分。游泳后，及时淋浴、漱口、刷牙，注意补充水分，有利于病原微生物的清除和排出。

　　西安市卫生监督所提醒市民，游泳一定要选择正规的游泳场所，注意场所是否悬挂有效卫生许可证，是否公示水质检测结果，查看游泳池池水是否清澈，最好选择人数较少的时段或场馆游泳。据悉，西安市卫生监督所近期将开展专项整治，加大对游泳池水的水质抽检频次，为市民创造健康、卫生的游泳环境。

编辑：白玫