7日“立冬”陕西多地降水降温 饮食应增加热量

11月7日将迎来“立冬”节气，全省大部分地区将出现降水降温。

    近几日，陕西省大部分地区都持续阳光明媚，虽然早晚温差较大，但蓝天白云的好天气仍然让很多人甚是欢喜。然而，随着“立冬”（11月7日）节气的到来，此轮好天气恐怕要暂时告一段落了。预计从7日开始，陕西省大部分地区将迎来阴天或小雨的天气，温度也将有所降低。

     早晚冷中午热 多地高温已破20℃

    近段时间，陕西省大部分地区都是一片蓝天白云，在午后的阳光也是暖洋洋一般的舒服。以西安5日的天气为例，虽然早晨最低气温10.6℃，到了下午最高气温回升到20.8℃，比前一天升高了4.7℃（4日最高位16.1℃）。

    持续了几天的晴好天气，也让空气愈发的干燥，早晨最大的相对湿度为8点左右出现的72%，下午空气相对湿度就已经降低到25%左右。

    除了西安之外，昨天全省基本都是晴好天气，早晨在陕南大部和关中局地出现了轻雾，午后关中局地有霾。最高气温也持续回升，全省除了华山的7.6℃还停留在10℃以下，大部分地方的最高气温都在12到20℃之间。

    数据显示，全省最高气温不仅温度比前一天高，范围也比前一天大。4日最高气温20℃以上的，全省有6个站，最高是白河20.7℃，到了5日，全省20℃以上的最高气温有35个站，最高是丹凤22.4℃。

     “立冬”到来 食物可适当增加热量

    11月7日将迎来二十四节气中的“立冬”，这是农历冬季的第1个节气，标志着一个新季节的开始。

    俗语有云“三九补一冬，来年无病痛”，这说明冬季是进补的好时机。营养专家表示，冬天营养应以增加热能为主，牛羊肉、鸡产品、鱼肉、牛奶等食材可以多食用，同时可以搭配一些粗粮。此外，早晚天气更加偏凉，一定要注意保暖，外出勤加衣服。

    而陕西的天气似乎像是感觉到“立冬”节气到来一样，也非常应景的来了把实实在在的“变天降温”。

    西部网记者了解到，7日我省云量增多，部分地区将迎来降水天气，气温也会有所降低。具体预报显示，7日陕北部分地方有小雨或雨夹雪，关中、陕南阴天有小雨。

    7日西安将是阴转小雨的天气，温度在8-13℃之间，8日阴转多云，9日多云。预计此次降水到8日结束。随后气温会略有回升，但是基本在20℃以下了。