何止于米，相期以茶百岁老人们的“长寿经”

　　浙江有5个“中国长寿之乡”；杭州现有百岁老人607位

　　何止于米，相期以茶

　　百岁老人们的“长寿经”

　　很多长寿的人拥有着自己对岁月长长久久的私房记忆。

　　按照中国古人对长寿的雅称，88岁称为米寿，因为“米”字拆开来刚好是数字“八十八”；

　　99岁是白寿，因为白字是“百”字去一；

　　而108岁称为茶寿，因为茶字的草头代表二十，下面有八和十，一撇一捺又是一个八，加在一起就是108。

　　当年，冯友兰和同庚的金岳霖在过88岁米寿时，冯友兰赠金岳霖一副对联，两位老先生相约“何止于米，相期以茶”。

　　在浙江，有5个地方被冠上了“中国长寿之乡”的名号——桐庐、永嘉、文成、丽水、仙居。

　　而杭州不少地方虽然没有被冠名，却也盛产长寿老人。

　　据统计，目前户籍在杭州的百岁老人(1916年12月底前出生，含100虚岁)有607位。

　　每每被问及长寿秘诀，各有各的活法，有人爱喝点小酒，有人修身养性，从来没有一个定律。

　　除夕，我们也祝所有的老人们福寿安康。

　　杭州目前最长寿老人108岁，前段时间还在认字

　　杭州最长寿的蔡章媛老人，过了年就108岁，真正的茶寿。

　　蔡老目前和70岁的女儿住在萧山。女儿金新能说，老人以前在学校工作，身体很好，玩接龙、跳棋、九连环，还喜欢看小说，金庸的书也看呢。女儿说，前段时间老妈的唯一爱好就是认字，“这几天忽然下不了床了，一直躺着，也许就这么老去吧。”

　　说起老妈的长寿秘诀，女儿说，“我们家没有遗传基因，我外婆50多岁就过世了。”不过在日常饮食方面，蔡老从不暴饮暴食，非常均衡，不吃营养品，烟、酒、茶都不沾，只喝白开水。在作息方面，早睡早起很规律。“其实，萧山话说，就是‘无气可淘’，我妈心态蛮好的，没有什么烦恼。”

　　金新能的新年愿望就是希望老人能够安心过年。

　　桐庐103岁老人，看书打扑克一样不落下

　　而住在桐庐的百岁老人田肃荣，103岁了，目前由5个子女轮流赡养。

　　老人是湖南人，父亲是将军，在那个年代是大户人家。老人年轻时在美国人开的学校里读书，后来嫁到桐庐，和丈夫一起开店生活。1960年老伴过世后，田肃荣独自抚养孩子长大。女儿王万祥说，老人从去年重阳节就开始躺在床上了，挺安静的。“之前还和我们打扑克，厉害的嘞。”

　　说起田肃容的长寿，王万祥觉得和母亲吃素有关。老人60多岁开始吃素，不过会摄入蛋白质。像冬天，一般早上6点起床，早餐喝牛奶，面包、包子、蛋糕轮流吃。然后就是看书、在家里走走路活动活动。在9点多钟的时候，会喝一碗枸杞炖桂圆。午饭过后，会有一个多小时的午睡，起床后吃一些小点心。晚饭每天都一样，一个鸡蛋、一个番茄加一小把面条。“90岁以前都是她自己做饭吃，90岁以后由我们子女单独烧给她的。”王万祥说。

　　老人除了眼睛和耳朵不太好，其他哪儿也没病没痛的。

　　最幸福的是，老人四世同堂，最大的孙女都31岁了。一大家子人，其乐融融。

　　今年除夕，大家打算聚在一起，整整齐齐吃顿年夜饭。