西安医生妈妈献最全暑期孩子外出安全攻略

带孩子出门旅行包里该备什么药?身体不适该如何应对?容易遇到哪些意外伤害?正值暑假期间，很多家长计划带孩子外出旅游，安全问题不能忽视。7月21日晚8时30分，西安交大二附院儿科医生刘海燕和她的好朋友，从事急诊工作15年的刘小侠副教授在微信群给200多位家长进行了一场别开生面的讲座。

4岁孩子最易发生意外伤害

“我们的孩子暑假也要外出旅游，我们也会给孩子一些建议，今天分享给大家。”一个小时的讲座中，两位医生从自己的专业出发，介绍了暑期外出的注意事项。

据介绍，儿童不同年龄段发生意外的比例中，4岁儿童最高达29.28%，其次分别为3岁(21.12%)、2岁(15.22%)和5岁 (12.91%);5岁以下城市儿童的意外死因中9成以上缘于溺水、意外窒息和跌落，其中溺水最多，占到40.7%;5岁以下流动儿童的意外死因中窒息以 高达51.9%排在首位，其次是溺水和车祸占比为44.4%;而7岁以下儿童意外伤害比例由高到低分别为跌落跌倒、动物咬伤、刀割伤、烧烫伤和车祸等等。

因而家长们应当格外留心孩子们的活动，避免发生类似的意外伤害。

孩子外出时容易遇到的伤害及对策

孩子们在旅游中遇到的伤害或者状况常来自于以下场合：

■乘车时：上下车时人群比较拥挤，容易出现踩踏;手伸到车门或车窗中被夹伤;车辆急刹车时摔倒或者被热水杯烫伤;车厢内的行李从高处坠下。

注意：出门赶车尽量早到，排队不争抢，紧跟老师或家长，等车停稳再上下。车辆行驶中扶稳扶手，面前最好不要放热水杯。在车厢中观察周围情况，看看是否有 不安全因素。如果出现外伤，首先要判断轻重，如果肿得厉害，活动功能受到限制，可能是骨折，要及时送往医院，必要时要拍片子。如果是皮外小的擦伤，可以先 用棉球止血按压，再擦上碘伏，伤口比较大也要及时去医院。扭伤则不能动受伤部位，赶紧用冷水冲或者冰块敷防止淤血。

■外出时：车祸、踩踏、晕车船

注意：过马路遵守交规，注意红绿灯，走斑马线，不与车辆抢行，不在马路上追逐玩耍。不要到人多的地方凑热闹，如果陷入拥挤的人流中，身体不要倾斜，不要弯腰系鞋带，尽量靠边站，抓住比较牢固的地方，一定要顺着人流而不是逆着人流慢慢往前走。

避免发生晕车或晕船现象，要防止吃得过饱，备些晕车药，呕吐时别不好意思，尽量放松吐干净。

■吃饭时：烫伤、呛住、食物中毒、腹泻

注意：不要在餐馆乱跑、不要拽桌布。烫伤后，先在冷水下冲10分钟，可以使Ⅱ度烧伤变Ⅰ度烧伤。不严重时擦些香油，严重时要去医院。吃饭时安静不打闹。 鱼刺卡住吃馒头或者喝醋是非常错误的办法，唯一的方法是立即去医院让耳鼻喉科大夫用镊子取出来。呛住异物后，最简单的办法是倒立，使劲拍背部。也可使用 “海氏急救法”，但这需要经过科学训练，最好的办法是预防。

夏季外出时最好不要吃凉菜和不卫生的食物。据统计，每年有4.5万儿童死于食物中毒。发生中毒先大量喝水催吐，然后立刻去医院抢救。腹泻时最好的办法是让肠道休息，不需要吃太多的药，可以备些浓度较低的儿童专用口服补液盐少量频服，防止脱水。

■旅游时：走失、晒伤、中暑

注意：团队行动听统一指挥，跟紧大部队。不慎走失首先要保持镇静，找到附近大的建筑物，给家人打电话告知自己所在方位。也可以向人求助，注意选择警察、景区工作人员、学生、老人、带孩子的家长等等。

尽量不要在紫外线最强的时候外出，特别容易被晒伤。除过涂防晒霜外，可以带些绿茶，毛巾或纱布浸冰绿茶水湿敷对晒伤修复比较有效。发生中暑应多喝水，同样少量频服儿童补液盐防止脱水。

出门备个小药箱 看看该装啥

刘海燕还给外出旅游的儿子准备了一个旅行药箱，看看里面都装了些什么。

发烧嗓子痛时，如果体温小于38.5度，可以口服蒲地兰消炎口服液，大于39度时，应该及时去医院，在医生指导下选择头孢或者阿奇霉素等抗生素。3岁以下小宝宝如发热超过38.5度，口服含对乙酰氨基酚(如泰诺林)。3岁以上孩子口服含布洛芬(如美林)。