选购食用保健食品需谨慎

近年来，随着人们生活水平的提高和对健康的注重，保健食品也越来越受到人们的青睐，但在购买和食用保健食品时还存在一些认识上的不足及误解，在此提醒广大消费者在选购和食用保健食品时需注意以下几点：

一、保健食品不能替代食品，食用需谨慎

保健食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的食品。它能调节人体的机能，对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。我国的保健食品具有27种功能，都是有不同的适宜人群的，在买的时候，一定要仔细看标签，外包装，然后看你是否是适宜人群，再购买。但也不是多多益善，它终究是不能替代食品，即不能当饭吃的，只能作为日常的身体保健来食用。

二、保健食品不能替代药品，食用需谨慎

药品是治疗疾病的物质，保健食品乃是食品的一种。根据实际情况选择适宜功能的产品，不要期望服用产品后迅速见效，更不要被销售人员不切实际的宣传所打动，它虽适于特定人群食用，但不能治疗疾病。主要功能是调理，需要一段时间和一个过程，在这个过程中，身体素质会慢慢提高，但很少在短期内有明显的变化。生病还是要去正规医院接受医生的诊断，使用药品来治疗疾病，切不可废弃药品以保健品来代替药品，从而延误了病情。

三、保健食品有标识，购买需谨慎

保健食品标志为天蓝色图案，下有保健食品字样，并备注国家食品药品监督管理局的批准文号，俗称“蓝帽子”。购买保健食品，要看产品包装是否标有保健食品的蓝帽子，一般蓝帽子都标注于产品左上角部分。目前流通市场的保健食品批准文号标识有四种：2003年以前卫生部批准的——卫食健字（年份）第***号（国产）, 卫食健进字（年份）第***号（进口）；2003年以后国家食品药品监督管理局批准的——国食健字G200*****号（国产），国食健字J200*****（进口）。

四、保健食品保身体，购买渠道需谨慎

现如今销售保健食品的渠道也很多，但因为保健食品是要吃进嘴里的，保健身体的，因此产品的质量很重要。广大消费者一定要去正规的商场超市药店或专卖店购买正规厂家生产的产品。经营者需具有保健食品的经营资质，即持有《保健食品经营许可证》。一旦怀疑自己购买的保健食品存在质量问题，可登录国家食品药品监督管理局http://www.sfda.gov.cn/WS01/CL0001/查询保健食品相关信息，也可以拨打食品药品监督投诉举报电话12331进行投诉举报。 （安康市局供稿）