假期出行备上遮阳伞外套 采摘到的瓜果清洗后再吃

“五一”小长假如何看天穿衣、看天出行？外出旅游时需要携带啥备用药？吃饭要注意啥？不妨听听气象专家和医生怎么说。

出门带上雨伞遮阳伞外套

天气预报越临近越准确，省专业气象台贺皓说，昨天西安最高28.6℃，全省最高温出现在蓝田，32℃。根据昨天下午发布的最新预报，今天白天：全省阴天有小到中雨， 关中 南部局地、陕南部分地方有大雨，陕南南部局地有暴雨，全省大部分地方最高温在23℃以下；今晚到2日：全省阴天转晴天，陕南东部局地有小雨；5月3日：全省晴天转多云，关中西部、陕南南部部分地方有小雨或阵雨。古城西安，今天白天阴天有中雨，最高温22℃，最低温19℃，有2-3级西南风；今晚到明天阴天转晴，气温13-23℃；3日晴转多云，13-26℃。

气象工作者张先生说，小长假第一天有雨，适合在家休闲，如要外出应携带雨具，穿外套，防止感冒。打算去陕南南部旅游的市民需要注意，那里有暴雨，谨慎前往，以免遭遇地质灾害。第二天外出游玩，应携带遮阳伞，拿件外套早晚穿，午后可以穿T恤。如果去秦岭山区的话，山里天气变化大，温差大，最好备件厚外套或毛衣。第三天，西安气温回升，不过关中陕南有阵雨，外套和伞还需准备。

采摘瓜果清洗后再吃

西安市中医院治未病中心安军明主任说，这种天气外出游玩时，最好携带感冒药、腹泻药(如黄连素、诺氟沙星)、防晒霜，有过敏体质的少去有花粉的地方，注意携带防过敏药物，有高血压、心脏病等疾病的人需要携带常用药，有关节炎的老年人尽量少爬山，旅游不要过于着急赶路，以轻松舒服为主。外出吃饭谨防“病从口入”，旅途饮水以开水和消毒净化过的自来水为最理想，河、塘、湖水千万不能生饮；不要去吃街边摊，选择有卫生许可证的饭馆，去农家乐时不妨先看看厨房和卫生间的情况，少吃肉食、凉拌菜。

目前正值采摘季，采摘到的瓜果记得清洗后再吃，边摘边吃的做法不可取，如草莓植株比较低矮、果实细嫩多汁，容易受病虫害和微生物的侵袭，且草莓表面粗糙，肥料以及病菌很容易在其表面上附着。 记者 姬娜