饭局多运动少 当心痛风来“困扰”

三秦网讯(本报记者王梅) 相对比来说，男性患痛风性关节炎的几率要高于女性，这跟日常生活中男性饭局多、应酬勤有着很大的关系。西安天颐堂中医医院中医专家梁凯旋主任介绍，痛风患者的共同特点就是饭局多、吃得好、身体胖、运动少。

饭局多小心痛风找上门

梁凯旋介绍说，现在患有痛风性关节炎的人越来越多，并且患者群逐渐成低龄化趋势。而导致年轻人患上痛风的原因，主要跟经常应酬，吃的太好、烟酒过度 有关系，而蔬菜、蔬果吃的偏少。“在古代，只有生活好的富贵人家才有可能得痛风，所以也被称为富贵病。如今人们生活水平越来越好，而且中国人联络感情的方 式大多都在饭桌上，造成大鱼大肉，吃的油腻，加上喝酒，就很容易患痛风。”梁凯旋介绍说，现在有好多中青年白领都患有痛风。

痛风是由于“嘌呤”作怪，如果人体内嘌呤过多，就会使人体合成大量的尿酸。当尿酸在血液中超过饱和，或者排泄减少，就会形成结晶，人体许多组织中沉 积。尿酸最容易沉积在关节部位，以足、踝、足跟、膝、手腕、手指等部位的关节最常见，所以这些关节最常发生痛风性关节炎。其次，尿酸也易沉积在皮下，以耳 廓、脚趾、手掌、手指、手腕等处多见，可形成皮下结节；也可在肾脏沉积，导致痛风性肾病、结石等。另外，酒类会抑制肾脏对尿酸的排泄。

脚趾疼警惕患上了痛风

据梁凯旋介绍，之所以称为“痛风”，是因为疼痛来去如风，来得快、去得也快。其中大脚趾疼痛不堪，是痛风最典型的症状之一，往往是在猛吃海鲜、动物 肉类、饮酒之后，起病十分急骤，常见于午夜足痛如刀割，关节以及周围软组织明显红肿热痛，可持续数日。痛风发作后，有可能自行缓解，病情进入间歇期，数月 或者数年后不定时发作，如果痛风反复发作得不到有效控制，会引发高血压病、糖尿病、冠心病等，严重者可出现肾功能不全，甚至死亡。

梁凯旋提醒痛风患者，患了痛风一定要及时诊断，坚持医治，不懈的进行保养，才能减少或者杜绝痛风复发。应少吃嘌呤含量高的食物，如海鲜、动物肝脏 等；多喝白开水，帮助排出体内过量的尿酸；避免过度肥胖；少喝酒，尤其是啤酒，咖啡及茶也应适量；更要避免暴饮暴食，尿酸值忽高忽低，会加速尿酸钠盐的沉 积，使痛风发作。