高温来袭 专家支招防病

本报讯（记者张毅伟）高温来袭，省疾控中心传染病预防控制所所长张义支招，让公众了解高温中暑导致的疾病和防暑知识，使市民平安度夏。 

在高温的环境中脱水、过度劳累、精神紧张等因素可以影响体温的自我调节。当空气湿度较高时，会阻止汗液的正常蒸发，从而妨碍身体迅速释放热量。当一个人的体温迅速升高时，过高的体温便有可能损害大脑及其它重要器官，出现中暑症状。老年人、婴幼儿、儿童、精神疾病患者及慢性病患者最易中暑。在高温天气里进行重体力劳动或剧烈的体育运动，即使是健康的年轻人也可能发生高温中暑。 

高温引起的不适或疾病，按严重程度轻重可分为热疹、晒伤、热痉挛、热衰竭和热射病。 

热疹，又称痱子，是一种在炎热、潮湿的天气里大量出汗而引起的皮肤刺激。它可以发生于任何年龄，但常见于少年儿童。皮疹在肌肤凉爽后不久可自行消失。热疹最好的处理方法是提供一个凉爽、湿度小的环境。保持患处干燥，使用痱子粉可以感觉好一些。

晒伤，晒伤引起的不适通常很轻微，一般一周以后可自行缓解，晒伤的地方冷敷或浸泡在凉水中，同时在晒伤的地方涂抹保湿乳液，不要使用霜、软膏等质地过于浓稠的护肤品，切勿挤破水泡，当出现严重的晒伤时则需要到医院进行医治。 

热痉挛通常发生在人进行剧烈运动且大量出汗时，人身体中的盐分和水分随汗液一同流失后发生在腹部、手臂或腿部肌肉疼痛或抽搐。当发生热痉挛时应当停止一切活动，静坐在凉爽的地方休息，饮用果汁或运动饮料，即使痉挛得到缓解，之后的几小时内也不要再进行重体力劳动或剧烈的运动。严重者应寻求专业医学处理。 

热衰竭是由于体液补给不足，或身体水、盐、矿物质不平衡，经由几天的连续积累发展而来出现的眩晕、头痛、大量出汗、面色苍白等症状。发生热衰竭的人皮肤有可能是冰凉且潮湿的，并且血压下降，脉搏快而虚弱，呼吸急促且浅，轻度脱水。当出现热衰竭时应使患者处于凉爽环境，饮用不含酒精的饮料，注意休息，用凉水擦拭身体等。 

热射病是当身体无法调节自身的体温时发生的一种情况。此时身体温度迅速升高，在10~15分钟内，体温可达40摄氏度以上，同时出现皮肤红、热、干燥无汗，意识模糊、口齿不清等迹象，如不接受紧急救护，可导致死亡或残疾。出现任何热射病迹象时应将病人移到阴凉地方，迅速降温，监测患者体温，切忌给病人饮水，同时尽快拨打“120”。