专家：西安中小学生约一成心理状况存问题 主因学习压力大

4月7日是世界卫生日。今年世界卫生日的主题是“共同面对抑郁·共促心理健康”。据世界卫生组织的最新估计，全球有逾3亿人罹患抑郁症，约占全球人口的4.3%，近十年来增速约18%，其中中国有5400万患者。

西安中小学生约一成心理状况存问题

统计显示，抑郁症是目前15至29岁人群的第二大死亡原因。西安交大人文学院心理中心主任倪晓莉博士长期关注青少年心理健康状况。她介绍，据在西安市中小学生中抽取的5000例问卷调查显示，大约有10%的青少年在心理状况上或多或少的存在问题，且抑郁患病率随着年龄增加而增高，抑郁症在大学生中比例较多。

倪晓莉分析，从调查的整体情况来看，青少年心理问题主要表现为焦虑、情绪不稳，问题集中来自于学习压力和人际关系。从社会环境来看，没有丰富的课余生活，学习压力过重，娱乐时间、项目较少；从人际关上，包括师生、同学、亲子之间以及异性交往之间产生的矛盾为主。值得注意的是，家庭不完整，包括父母缺失、离异，留守儿童等情况都可能导致抑郁症状的增加。

“二孩妈妈”压力大更易出现抑郁障碍

不仅是青少年群体，老年人、孕产妇也属于易发生心理行为问题的重点人群。倪晓莉说，处于人生特殊阶段的孕产妇，除了应对生活环境、生活方式的调整外，还面临着重大的生理心理变化，身体受到激素水平剧烈变化的影响，更容易产生情绪障碍，严重者会出现抑郁症。

“尤其是随着两孩政策的放开，很多心理、精神科医生发现，较之一孩妈妈，生育二孩的妈妈患抑郁症的比例似乎更高了。一方面，二孩妈妈要像一孩妈妈一样应对新生命降临带来的繁重工作，应对家庭中婆媳、夫妻关系可能出现的变化，另一方面还要照顾第一个孩子，安抚他们的情绪，需要面对的压力更大，她们也更易出现抑郁障碍。”

抑郁情绪不代表抑郁症 需要正确认识

倪晓莉说，“但抑郁情绪与抑郁症是有差别的，通常来说，当我们遇到负性事件影响时，会产生短期和轻度的焦虑或抑郁的情绪，这种情况不需特殊治疗。而抑郁症主要表现是持续悲伤，对通常喜欢的活动失去兴趣，甚至没有能力从事日常活动，以及有自残或自杀的念头。”

“事实上，任何人都有可能在一生当中的某个阶段患上抑郁。我们需要正确的认识区分抑郁情绪和抑郁症。抑郁症也并不可怕，可怕的是讳疾忌医，很多病患遇到精神问题时，都不愿意面对，更不愿意去诊治和服用药物，导致病情延误。”倪晓莉说。

倪晓莉建议，一方面家人、亲友要对有抑郁症患者、有抑郁倾向以及高危人群多加关注，及时发现抑郁症苗头，对于已经影响正常生活的要及时就医，必要时药物干预；最好能培养在日常工作学习之外的个人爱好，如运动、音乐、绘画、饲养宠物等，有助于分散压力，对减少焦虑抑郁情绪有很大帮助。（记者陈燕）