交警太胖跑不动10个月减肥90斤

15.02.2015  10:57

  10个月时间,体重从250多斤降到160斤,狂减90斤,听起来挺不可思议的。但这事却在现实生活中真实上演了。去年4月,榆林市交警支队高交六大队民警拓浪下决心减肥,从此,多运动、少吃饭成了他生活的习惯,用他自己的话来说,“没想到会成功,但凭信念一直在坚持。

   上路执勤 太胖以至于跑不动

  喜欢吃,尤其爱吃肉。从12岁开始,拓浪就长得胖乎乎的,2010年参加工作时,身高达到189厘米的他,体重竟超过250斤。因为胖,拓浪经常被同事、朋友们笑话,吃饭坐在椅子上时,有人会说“那坐着一堆肉”。“那时候很自卑,但那时仍控制不住饮食。”拓浪说,当时他一顿饭可吃4个肉夹馍、3碗凉面、5个鸡蛋;吃火锅,每次至少一个人吃掉6盘肉。为此,他的工作也受到极大影响,和同事上路执勤,太胖以至于跑不动;甚至还出现记忆力差等问题。

  据了解,警队每年都会发放警用设备,但拓浪只能选择195码的裤子,警用鞋最大43码,可他却要穿44码的,所以上班一直都穿运动鞋。

   如果连体重都控制不了,又怎么去控制人生?

  其实很长时间他都有减肥的想法,但一直未能坚持,2014年4月12日在微博上看到的一段话才让他彻底下了决心。“一个人出生以后,不能选择爱情、命运,但如果连体重都控制不了,又怎么去控制人生?”感觉到警醒的拓浪看完这段话后便跑到篮球场上练了40分钟,此后便开始了他的减肥生涯,少吃多运动早睡早起成了他生活的习惯,每晚还泡半小时热水脚。“刚开始最难,看见吃的,忍不住,但非忍不可;不想动,但非动不可。”他说,一次和同事吃夜市,看见肉口水直流,为防一只手伸出去抓,只好将两只手握在一起。

  2014年11月,拓浪的饭量已经由原来的两大碗变成半碗。有一次,和同寝室的舍友徐阳称体重。拓浪说,结果自己是191斤,徐阳189斤。7个月竟瘦了60多斤,拓浪更有信心了,为了增加效果,他从网上查找减肥资料,并且从不吃零食。今年2月,拓浪再次称重发现,他的体重已降到160斤。

  现如今,拓浪在高交六大队成了名人,同事中也有人称他为“励志哥”,大队领导甚至要求他写一份减肥经历,在单位作公开演讲。高交六大队大队长曹晓涛说,大队现在还有3名体重超过200斤的民警,拓浪的经历让他们非常吃惊。曹晓涛说他还准备让女儿跟着拓浪一起锻炼,尤其学习其坚持不懈的品质。(记者高羽珑)