晚上睡眠不好白天无精打采！罪魁祸首竟在床头这

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是不是经常感觉睡不好

睡醒之后是不是人晕晕乎乎的

相当大的可能是你卧室床头放错东西了

快来看看这些东西你是不是放在床头

1、手机

睡前玩一会手机已经成了我们的习惯

可你知道吗

睡前看手机对眼睛的伤害特别大

长期在暗处看手机

会引起视觉疲劳

侧卧看手机

眼压会升高诱发青光眼

甚至还会损坏视觉神经

所以睡觉前一定要把手机放远一点

编辑：凡闻