海带营养价值丰富 常吃可预防女性乳腺增生

21.11.2014  13:08

导读: 海带营养价值丰富,对我们的身体很有好处,尤其是女性朋友们,根据最新的研究发现,经常食用海带还可以治疗女性乳腺增生的疾病,对女性身体很有益处。



海带营养价值丰富,对我们的身体很有好处,对于喜欢吃菜的朋友来说是必不可少的选择,尤其是女性朋友们,海带对女性来说,不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,不过根据最新的研究发现,经常食用海带还可以治疗女性乳腺增生的疾病,对女性身体很有益处,那么今天小编就为大家详细的讲讲女性常吃海带的好处!一起来看看吧!

海带是一种营养价值很高的蔬菜,以叶宽厚、色浓绿、无枯黄叶者为上品。除了能预防血管硬化、高血压外,还具有抗癌的作用。海带里有一种岩藻多糖的物质,这种物质可起到阻止癌细胞的生成和发展的作用。海带含有大量的碘,可以促使卵巢滤泡黄体化,从而降低体内雌激素水平,使内分泌失调得到调整,最终消除乳腺增生的隐患。国外专家调查发现,海带还能辅助治疗乳腺增生。而过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料,容易加重乳房的肿胀感;油炸食物和糖类含热量极高,会加速体内雌激素生成,使乳腺增生更严重,所以不妨多吃一下2种海带汤品调理。

海带白萝卜汤

材料:海带30g,白萝卜250g,精盐、鸡精、芝麻油各适量。

做法:将海带用冷水泡发,洗净,切丝;白萝卜洗净,连皮及须根切成细条,与海带丝一同放入锅内,加水用小火煨煮。待萝卜酥烂后,加盐、鸡精调味后煮沸,加少量芝麻油即可。

功效:患者可佐餐食用。该方能软坚散瘀,顺气消肿,强体抗癌。

海带鳖甲猪肉汤

材料:海带120g、鳖甲60g、猪肉200g,胡椒粉、盐、味精、葱。姜适量。

做法:把鳖甲切成小碎块备用,将洗净的猪肉切成小块,放进沸水中焯一下,并可加些料酒除去腥味;用热水将海带涨发并清洗干净切成丝,姜切片,葱切段,将体好的猪肉、海带丝、鳖甲和葱姜倒入盛有热水的砂锅中,用大火烹煮15分钟,改小火约炖90分钟后,加入适量的胡椒粉、盐、味精调味即可食用。

功效:海带鳖甲猪肉汤具有防癌抗癌的作用。海带与鳖甲配伍,能祛痰、活血,还可以预防乳腺增生、子宫肌瘤等疾病,尤其对恶性肿瘤有很好的辅疗作用。

通过上面的分享,大家对海带是不是有了更深刻的认识,尤其是女性朋友们,生活中,不妨多加食用,既能养颜美容,又能抗病防癌哦!是不是心动了吧,那就行动起来吧!

 

 

 

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