夏日炎炎空调病需留意 当心中央空调暗藏军团菌

04.08.2015  06:42

  周末的一场大雨,似乎并没有给西安“降温”多少。连续多日的暴晒,使得空调成为了绝对的主场。家里、车里、办公室……各个场所都少不了它的身影,吹着丝丝凉风,那叫一个舒坦。可是,你知道吗?空调在带给人们清凉的同时,也带来了一些问题:比如,因空气不流通,环境得不到改善,有的人会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状,以及一些皮肤过敏的症状,如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等。这类现象称之为“空调综合征”或“空调病”。更有甚者,还有人生出了“空调肩、空调腰、空调腿”等疾病。
   为啥会患上空调病
  人们常说,空调病是一种“富贵病”。西安323医院康复医学科医生徐莹这么说:“空调在给我们带来凉爽空气的同时,也产生大量的冷凝水,使室内的空气变得越来越干燥。长期在这种干燥的空气里,首先是我们的眼睛干涩、嘴唇干,这不难理解。其次就是我们的皮肤,由于穿衣较少,大部分裸露在这种干燥的空气里,即使不出汗,也会散失大量的水分。还有,我们呼吸时,吸入的是干燥的空气,呼出的几乎是饱和的湿气,这样,散失的水分会更多,这种情况时间一长,我们的鼻黏膜、气管黏膜就会变干,严重时会发生干裂,感冒等病毒就会乘虚而入,直接到血液,这样引发感冒、咳漱是在所难免的。
  因此,在空调器制冷的房间内,由于空气干燥,出现鼻塞、眼睛干涩、嘴唇干、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、皮肤发紧发干、易过敏、易起皱、关节痛、肌肉痛等“空调病”症状,这是再正常不过的,这都是人体组织脱水引起的,影响了组织养分和废物的正常运转,造成的各组织的功能衰落。
  徐莹介绍,干燥的空气会使纺织品、地毯、纸张、皮革、塑料、组成家具的木材等收缩、变硬、开裂、甚至是损坏。空气干燥还会引起大量的粉尘,各种病毒、细菌孢子、各种微生物虫卵等就会扩散在这些粉尘中,弥漫在房间内,很容易造成感染。
   最爱攻击两部位
  炎炎夏日,呼吸系统疾病等屡屡袭人,成为“空调病”大军。徐莹表示,呼吸道、关节这两部位在空调下是最脆弱的,冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”,轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病;重则引起下呼吸道疾病,例如肺炎。
  颈椎病、关节痛疼、腰酸背痛等骨关节问题本是常见老年病,近年来也随着“贪凉”风盛行于年轻人群。徐莹表示,每年天气一热,前去医院治疗的颈椎病患者达到高峰。夏天室外气温高,人们普遍穿得少,室内空调冷气吹得厉害,这样的低温会刺激血管急剧收缩,导致关节受损、受冷、疼痛,像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等。此外,由于空调房和外界温差巨大,忽冷忽热极易造成血管骤然收缩,本身有心血管疾病的患者,很容易造成心肌梗死。
  “空调病”也会引起胃肠炎、腹痛等胃肠方面的疾病。徐莹说,人们在室外时排汗较多有助于促进体内血液循环,排出体内的湿气,当人们进入温度较低的空调屋内会使寒气淤积体内,得不到散发,容易引起肠胃不适等症状。
   当心中央空调暗藏军团菌
  除了上述空调病,没有及时清洁的中央空调,还可能暗藏致病的军团菌。
  徐莹介绍,中央空调在送风过程中会将管道内的灰尘及细菌吹到各个房间,在回风过程中也会将各
  个房间内的细菌通过管道吹到
  其他房间,形成交叉感染。同时,各个房间的细菌也会驻留在管道的积尘中继续繁衍生成更多细菌,造成污染空气的恶性循环。
  此外,中央空调出风口是军团菌(最早是由于部队室内密闭作业,导致群体发生上呼吸道感染而得名)和霉菌的生长温床。军团菌隐藏在空调制冷装置中,随冷风吹出浮游在空气中,过敏性体质者、老年人、儿童等吸入这种带菌空气后,极可能出现咳嗽、胸痛、寒战、发热、胸闷、气喘等症状。
   空调病“钟爱”哪些人
  徐莹说:“空调病的主要症状因各人的适应能力不同而有差异。”一般表现为畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛,严重的还可引起口眼歪斜,原因是耳部局部组织血管神经机能发生紊乱,使位于茎乳孔部的小动脉痉挛,引起面部神经原发性缺血,继之静脉充血、水肿,水肿又压迫面神经,患侧口角歪斜。而四类人群,又成为了空调病的高发人群,需要特别注意。首先是抵抗力差、体质弱的老人和发育中的孩子,尤其是慢性疾病、接受激素类药物治疗的病人和吸烟者。还有经常处于中央空调环境下的白领上班族。“女性也特别容易患空调病,因为夏季女装多为短衣短裙,手足易散热,使血管舒缩失调,再加上女性多畏寒。”徐莹介绍,“空调病患者中也有相当一部分驾车一族、汽车空调的使用者。长时间的使用汽车空调,给这类人群带来了疲倦、皮肤干燥、不同程度的手脚麻木、头痛、咽喉痛以及肠胃不适等症状。
   如何避免空调病
  既想享受空调的凉爽,又不想让空调病上身?徐莹建议,空调温度和开窗对流很重要。
  1、使用空调必须注意通风,每天应定时打开窗户,关闭空调,增加换气,使室内保持一定的新鲜空气,且最好每两周清扫空调机一次。经常开窗换气对流,空调开机1—3小时后关机,然后打开窗户,要多利用自然风降低室内温度。
  2、从空调环境中外出,应当先在有阴凉的地方活动片刻,在身体适应后再到太阳光下活动;若长期在空调室内者,应该到户外活动,多喝开水,加速体内新陈代谢。
  3、空调室温和室外自然温度不宜过大,以不超过7℃为宜,否则将加重体温调节中枢负担。睡前在户外活动,有利于促进血液循环,预防空调病。
  4、在空调环境下工作、学习,不要让通风口的冷风直接吹在身上,要是长时间坐着办公,应适当增添穿脱方便的衣服,膝部覆盖薄毯等予以保护,同时注意间歇站起来活动活动,以增进末捎血液循环。
  5、大汗淋漓时最好不要直接吹冷风,这样降温太快,很容易发病。
  6、应经常保持皮肤的清洁卫生,这是由于经常出入空调环境、冷热突变,皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞,引起感染化脓,故应常常洗澡,以保持皮肤清洁。
  7、保持房间清洁使用空调的房间应保持清洁卫生,减少疾病的污染源:使用消毒剂杀灭与防止微生物的生长。也可以考虑增置除湿剂,防止细菌滋生。
  8、适度饮用温水适量增加空气湿度,睡前喝起床后适量饮用温水,避免缓解呼吸道疾病;

编辑:贾艳菲